Полдник
Хрустящие тортилья-кружочки с чёрной фасолью и лаймовым кремом 🌽🥑
Лёгкий и сытный латино‑снэк для полдника: хрустящие запечённые тортильи, пряная чёрная фасоль и свежий лаймовый крем делают его ярким и полезным. Быстро, без жарки во фритюре — готово за 25–30 минут.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогрейте духовку до 200°C, разрежьте тортильи на клинья, слегка смажьте оливковым маслом, посыпьте щепоткой соли и выложите одним слоем на противень; запекайте 8–12 минут до золотистой хрустящей корочки.
- Пока тортильи запекаются, разомните вилкой половину авокадо с соком половины лайма и щепоткой соли — отложите крем.
- Слегка подавите фасоль вилкой, добавьте молотый кумин, копчёную паприку, немного лаймовой цедры, посолите и поперчите; при необходимости добавьте 1–2 ст.л. воды для нужной консистенции.
- Смешайте йогурт с оставшимся лаймовым соком и мелко порубленной кинзой, чтобы получить лаймовый йогуртовый крем.
- На готовые хрустящие тортилья-кружочки выкладывайте по ложке фасолевой смеси, несколько ломтиков авокадо, половинку черри и немного красного лука.
- Сбрызните лаймовым йогуртовым кремом, посыпьте крошёным сыром и свежей кинзой и подавайте сразу, чтобы тортилья осталась хрустящей.
✨ Совет: Для остроты добавьте несколько капель острого соуса или мелко нарезанный халапеньо в фасоль; вместо сыра можно посыпать обжаренными семечками.