Полдник
Кашью-лабне и тёплая пряная чечевица 🥖✨
Кашью-лабне и тёплая пряная чечевица — лёгкий ближневосточный полдник: кремовый растительный «лабне» из кешью сочетается с ароматной томатно-пряной чечевицей и хрустящими ломтиками пита‑хлеба. Идеально для уютного перерыва, быстро и сытно.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Замоченные кешью слить и переложить в блендер с водой для блендирования, лимонным соком, чесноком, солью и тахини, взбить до абсолютно гладкой кремовой консистенции и при необходимости добавить ещё воды, охладить.
- Чечевицу промыть; в небольшой кастрюле разогреть оливковое масло и слегка обжарить мелко нарезанную луковицу до мягкости (2–3 минуты).
- Добавить молотую зиру и паприку, быстро перемешать, затем ввести томатную пасту.
- Всыпать промытую чечевицу, залить 350 мл воды, довести до кипения, убавить огонь и варить 12–15 минут до мягкости и густоты, при необходимости долить немного воды и помешивать.
- Отрегулировать соль и кислоту, при желании добавить дополнительно лимонный сок.
- На тёплую питу намазать слой кешью-лабне, сверху выложить горячую пряную чечевицу, посыпать заатаром и семенами граната и разрезать на порционные кусочки перед подачей.
✨ Совет: вместо кешью-лабне можно использовать густой хумус, а в чечевицу добавить мелко рубленую свежую мяту — будет ещё ярче.