Новые рецепты каждый день!
Ужин

Курица по‑средиземноморски 🍅🫒

Нежные куриные бедра в кисло-солёной томатно-оливковой подливе — идеальный ужин для тех, кто любит простые, но насыщенные вкусы. Быстро готовится и дарит ощущение средиземноморского вечера дома.

Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порций
4 порц.
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
ужин

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Подготовьте курицу: обсушите, натрите 1 ч. л. соли, поперчите, посыпьте орегано и цедрой лимона; разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
  2. Обжарьте бедра кожей вниз 4–5 минут до золотистой корочки, переверните и подрумяньте ещё 2–3 минуты, затем переложите на тарелку.
  3. В ту же сковороду добавьте нарезанный чеснок и разрезанные помидоры черри, жарьте 2–3 минуты до появления сока, при желании влейте вино и соскребите корочки со дна.
  4. Добавьте оливки и каперсы, влейте сок половины лимона и верните курицу в сковороду кожей вверх; уменьшите огонь, накройте крышкой и томите 8–10 минут, проверяя готовность: внутренняя температура должна быть 74 °C в самой толстой части бедра или сок прозрачный.
  5. Снимите крышку и прогрейте ещё 1–2 минуты, чтобы соус уварился; приправьте по вкусу и добавьте рубленую петрушку.
  6. Добавьте крошеную брынзу, подавайте сразу с тёплым хлебом, кус-кусом или салатом.

✨ Совет: Перед подачей сбрызните дополнительной лимонной цедрой и оливковым маслом — аромат станет ярче; вместо феты можно посыпать тёртым пармезаном для более насыщенного вкуса.