Обед
Кускус с хрустящим халлуми и томатным рагу 🧀🍅
Лёгкий, но сытный обед в средиземноморском стиле: сочное томатно‑перечное рагу и тёплый кускус под хрустящей корочкой халлуми. Баланс текстур и ароматов получается быстро — идеально для буднего дня.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Залейте кускус кипятком в пропорции, указанной на пачке, накройте и дайте распариться 5–8 минут, затем разрыхлите вилкой и добавьте 1 ст. л. оливкового масла и цедру лимона.
- Нарежьте лук мелко, перец полосками, помидоры пополам; на сковороде разогрейте 1 ст. л. оливкового масла и обжарьте лук до мягкости 3–4 минуты.
- Добавьте чеснок, затем перец и готовьте ещё около 4 минут, после чего добавьте помидоры и орегано, посолите и поперчите по вкусу.
- Тушите рагу 6–8 минут до пышного соуса; в конце влейте сок половины лимона.
- Нарежьте халлуми кусочками толщиной 1 см и обжарьте на сухой или слегка смазанной масле сковороде 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Смешайте кускус с частью томатного рагу, выложите на тарелки, сверху разместите ломтики хрустящего халлуми, полейте оставшимся соусом и посыпьте свежим базиликом.
✨ Совет: замените кускус на птитим или булгур для более выразительной текстуры, а халлуми можно запечь в духовке для меньшего количества масла.