Завтрак
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿
Нежная запечённая фриттата — идеальный европейский завтрак: сытно, но легко, без сахара и лишней жарки. Быстро готовится и остаётся вкусной даже в дорогу.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогрейте духовку до 200°C и смажьте форму диаметром ~20 см оливковым маслом.
- В миске взбейте яйца с рикоттой, молоком, щепоткой соли и перцем до однородности, затем добавьте тёртый пармезан.
- Выложите в форму шпинат и тонко нарезанную красную луковицу, равномерно распределите половинки помидоров черри по поверхности.
- Влейте яичную смесь в форму так, чтобы ингредиенты распределились равномерно, слегка встряхнув форму.
- Выпекайте 18–22 минуты до лёгкого зарумянивания и упругости в центре, дайте постоять 3–5 минут и нарежьте порционно перед подачей.
✨ Совет: Добавьте тонко нарезанную зелень (укроп или петрушку) прямо перед подачей, это освежит вкус и сделает фриттату воздушнее.