Обед
Муджадра с лимонно-тахини и хрустящим луком 🍋🌿
Тёплая муджадра — классика Ближнего Востока в обновлённом обеде: рассыпчатый рис с ароматными чечевицей и пряностями, сверху хрустящие карамелизированные луковые кольца и лёгкий лимонно-тахинйный соус. Быстро, сытно и очень по-домашнему вкусно.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Промой чечевицу и отвари её в подсоленной воде 15–18 минут до почти готовности, затем слей воду и отставь.
- В другой кастрюле доведи до кипения 300 мл воды, всыпь рис и 1/2 ч. л. соли, уменьши огонь и вари под крышкой 12–15 минут до готовности, при необходимости подливая немного горячей воды.
- Нарежь лук тонкими полукольцами и разогрей 1 ст. л. оливкового масла на сковороде; пассеруй лук на среднем огне 10–12 минут до золотистого цвета и лёгкой карамелизации, в конце добавь 1 ст. л. воды и помешай, чтобы лук стал хрустящим.
- В небольшой миске смешай тахини, сок и тёртую цедру лимона, добавь тёплую воду (1–2 ст. л.), щепотку соли и выдавленный чеснок, размешай до густого поливаемого соуса.
- Смешай готовую чечевицу с рисом, добавь кумин и кориандр, при необходимости досоли и поперчи, аккуратно перемешай, чтобы крупы оставались рассыпчатыми.
- Подавай муджадру тёплой: на тарелку выложи смесь риса и чечевицы, сверху горкой положи карамелизированный лук, полей лимонно-тахини соусом и посыпь мелко нарезанной петрушкой.
✨ Совет: Если хочешь графику вкуса — добавь немного поджаренных кедровых орешков или гранатовых зёрен для контраста и свежести.