Обед
Муджадра — тёплая чечевично‑рисовая классика 🍽️
Простая, сытная и душевная — муджадра согреет обедом: нежные чечевица и рис с карамелизированным луком, ароматные специи и свежий йогуртовый соус делают её наполненной и домашней. Отличный вариант для будничного обеда, готовится быстро и без лишних хлопот.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Промойте чечевицу и рис отдельно. Чечевицу залейте 400 мл воды, доведите до кипения и варите 20–25 минут до почти готовности — она должна быть мягкой, но не разваливаться; слейте лишнюю воду, оставив примерно 50–100 мл для тушения.
- Пока варится чечевица, тонко нарежьте лук и обжарьте его на 2 ст. л. оливкового масла на среднем огне до тёмно‑золотистого цвета и карамелизации (около 12–15 минут); в конце при желании добавьте 1 ч. л. сливочного масла.
- В кастрюле соедините частично проваренную чечевицу, промытый рис, кумин и кориандр, добавьте 300–350 мл воды или овощного бульона (с учётом оставшейся воды от чечевицы), доведите до кипения, уменьшите огонь и томите под крышкой 12–15 минут, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким.
- Снимите с огня, аккуратно перемешайте вилкой и дайте постоять 5 минут; добавьте в смесь немного карамелизированного лука, оставив основную часть для подачи.
- Для соуса смешайте йогурт с мелко нарезанной мятой, лимонным соком, щепоткой соли и чёрного перца.
- Подавайте муджадру тёплой, сверху щедро выложите оставшийся карамелизированный лук, полейте немного оливкового масла и подайте рядом ложку мятного йогурта и дольку лимона.
✨ Совет: Для более яркого вкуса добавьте в лук в конце щепотку молотой паприки или немного зиры; йогурт можно заменить тахиной, разведённой лимоном и водой.