НовыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь!
Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

πŸ… БрСдизСмноморская ΡˆΠ°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ со срСдизСмноморской ΡˆΠ°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠΎΠΉ β€” ярким ΠΈ сытным Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ согрССт вашС сСрдцС.

НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹
🟑 5,5 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ
Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°
15 ΠΌΠΈΠ½
ΠšΡƒΡ…Π½Ρ
срСдизСмноморская
ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ
Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с количСством

Π¨Π°Π³ΠΈ приготовлСния

  1. ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, чСснок ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅.
  2. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло Π½Π° сковородС ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок Π΄ΠΎ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.
  3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  4. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π² собствСнном соку, ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π·ΠΈΡ€Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.
  5. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ соус Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, посолитС ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅.
  6. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ углублСния Π² соусС ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ яйца.
  7. НакройтС ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ схватится, Π° ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ остаётся мягким, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ свСТСй зСлСнью ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅.

✨ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ°ΠΊΡˆΡƒΠΊΡƒ с хрустящим Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ лСпСшками, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ кусочком соуса.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-овсяный тост с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ πŸ₯ͺπŸ… Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ
Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-овсяный тост с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ πŸ₯ͺπŸ…
НСТный Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ тянСт Π²Π½ΠΈΠ·: тост с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ овсянкой Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅...
03 октября 2026
Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π½ с яйцом ΠΈ пряным сыром πŸ§€πŸ³ Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ
Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π½ с яйцом ΠΈ пряным сыром πŸ§€πŸ³
Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ, с хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ расплавлСнным сыром β€” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π² Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΉ дСнь. НСТныС ...
02 октября 2026
Восты с Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ хумусом ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ πŸ…πŸ₯– Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ
Восты с Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ хумусом ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ πŸ…πŸ₯–
Π₯рустящиС тосты, Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ хумус ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ β€” простой, яркий Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°...
01 октября 2026
ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎ-яблочныС ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ с ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом πŸ₯žπŸ Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ
ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎ-яблочныС ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ с ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом πŸ₯žπŸ
НСТныС ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠ΅ с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ яблочным Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈ...
30 сСнтября 2026