Полдник
Средиземноморские мини-тосты с творожно-огуречным кремом 🥒🍋
Нежные мини-тосты с лёгким творожно-огуречным кремом, хрустящими помидорами и зеленью — идеальный полдник, когда хочется чего-то свежего и сытного без лишних калорий. Быстро, ярко и совсем по‑средиземноморски.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Огурец натрите на крупной тёрке, слегка отожмите лишнюю жидкость и смешайте с творогом, лимонным соком и тёртым чесноком до однородного крема.
- Черри нарежьте пополам, фету раскрошите вилкой, зелень мелко порубите; приправьте немного солью и перцем.
- Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде 2–3 минуты до лёгкой хрусткости.
- На тёплые тосты щедро намажьте творожно-огуречный крем, сверху аккуратно выложите по половинке черри и немного крошеной феты.
- Сбрызните каждую закуску каплей оливкового масла, посыпьте рубленой зеленью и свежемолотым перцем.
- Подавайте сразу, чтобы тосты остались хрустящими и крем — прохладным.
✨ Совет: если хотите добавить белка, замените часть творога на греческий йогурт и подайте с парой варёных перепелиных яиц — получится более сытно, но всё так же лёгко.