Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Тёплый хумус с пряным хрустящим нутом 🌿

Нежный хумус и тёплый пряный нут — идеальный ближневосточный завтрак: сытно, ароматно и просто в приготовлении. Подавайте с тёплой лепёшкой и свежими томатами — проснётесь с улыбкой.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порций
2 порц.
Кухня
ближневосточная
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200°C; отложите 3–4 ст. л. отцеженного нута для подачи, остальной нут промойте и обсушите.
  2. Смешайте отложенный нут с 1 ст. л. оливкового масла, половиной чайной ложки паприки, щепоткой соли и за'атаром, разложите на противне и запекайте 15–20 минут до хрустящей корочки.
  3. В блендере соедините оставшийся нут, тахини, сок лимона, чеснок, 2 ст. л. оливкового масла, кумин и щепотку соли; взбейте до очень гладкой кремовой текстуры, при необходимости добавьте ложку воды.
  4. На плоской тарелке размажьте хумус в виде центральной «ванны», сделайте углубление в середине.
  5. Выложите сверху тёплые хрустящие нутинки, разложите половинки черри и посыпьте мелко нарезанной петрушкой, при желании посыпьте дополнительной паприкой или сумахом.
  6. Полейте тонкой струйкой оливкового масла, приправьте солью и перцем по вкусу и подавайте сразу с тёплыми лепёшками.

✨ Совет: Для более насыщенного вкуса замените часть воды в хумусе на немного бобового отвара (aquafaba) и добавьте чуть больше лимона — хумус будет воздушным и лёгким.