#правильноепитание
6 публикаций
Завтрак
Кокот с яйцом, шпинатом и творогом 🥚🍅
Тёплый кокот — простой завтрак, который готовится в оформившейся формуле: белок, овощи и немн...
Завтрак
🥚 Кавказский омлет с зеленью
Откройте утро с яркого кавказского омлета, который подарит заряд бодрости и вкуса. Полезный и...
Завтрак
Овсяная запеканка с творогом и яблоком 🍏
Нежная запеканка без сахара — с натуральной сладостью яблок и текстурой творога. Лёгкий завтр...
Завтрак
Запечённые овсяные тарталетки с рикоттой и шпинатом 🥚🌿
Нежные тарталетки из овса и рикотты — сытный и лёгкий завтрак, который хорошо держит заряд эн...
Завтрак
Творожно‑яичный кокот с укропом и красной рыбой 🥚🌿
Лёгкий, белковый завтрак в духовке: нежная творожная текстура и солёно‑дымный акцент красной ...
Завтрак
Гречнево‑творожное суфле на завтрак 🥣🌿
Нежное и сытное суфле из гречки и творога — отличный русский завтрак для ПП: без сахара, без ...