крупы и рыба

Сочный кусочек сёмги, тёплая киноа и хрустящие овощи — лёгкий поздний ужин, который не утяжел...

Нежный морской окунь на «лёглом» киноа табуле с томатно оливковой сальсой — сытно, свежо и по...

Нежный паровой лосось на подушке из соба‑лапши и хрустящих овощей — лёгкий, сытный и идеально...

Судак на лимонной поленте — лёгкий, но сытный обед в европейском стиле: нежное филе, кремовая...

Сочный запечённый лосось, воздушная киноа и хрустящие брюссельские ростки — идеальный лёгкий ...

Лёгкий средиземноморский обед: тёплая киноа, сочный запечённый лосось и свежие овощи — сытно,...