Рецепты при повышенном холестерине
29 публикаций
Обед
Тёплый гречнево‑тыквенный плов 🧡
Тёплое, простое и сытное блюдо в русском духе — гречка с мягкой тыквой, ароматными шампиньона...
🟢 2 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Тёплый гречнево‑тыквенный плов 🧡
Тёплое, простое и сытное блюдо в русском духе — гречка с мягкой тыквой, ароматными шампиньона...
🟢 2 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Гречка с лесными грибами и укропом 🌿
Простое, согревающее и слегка деревенское блюдо — гречка с ароматными грибами и свежим укропо...
🟢 2,5 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Гречка с лесными грибами и укропом 🌿
Простое, согревающее и слегка деревенское блюдо — гречка с ароматными грибами и свежим укропо...
🟢 2,5 г насыщенных жиров на порцию
Ужин
Перцы, фаршированные гречкой и красной чечевицей 🌶️
Тёплые фаршированные перцы — простой по сути ужин, который выглядит по‑праздничному и насытит...
🟢 1,5 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Тёплый гречневый боул с грибами и квашеной капустой 🍄🌿
Насыщенный обед в русской манере: простая гречка, сочные шампиньоны и немного кислой квашеной...
🟢 1,9 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Тёплый гречневый боул с грибами и квашеной капустой 🍄🌿
Насыщенный обед в русской манере: простая гречка, сочные шампиньоны и немного кислой квашеной...
🟢 1,9 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Фаршированные перцы с гречкой и тофу 🌶️
Нежные запечённые болгарские перцы, фаршированные ароматной гречкой и кусочками тофу — сытно,...
🟢 1,7 г насыщенных жиров на порцию
Завтрак
Гречневые котлетки с пряным тофу-кремом 🥞🌿
Хрустящая корочка снаружи и мягкая, слегка ореховая сердцевина внутри — завтраком можно и нуж...
🟢 2,2 г насыщенных жиров на порцию
Завтрак
Гречневые котлетки с пряным тофу-кремом 🥞🌿
Хрустящая корочка снаружи и мягкая, слегка ореховая сердцевина внутри — завтраком можно и нуж...
🟢 2,2 г насыщенных жиров на порцию
Ужин
Тёплая гречка с грибами и квашеной капустой 🥣
Тёплая миска — комфортный ужин по‑русски: аромат гречки, тёплые грибы и кислинка квашеной кап...
🟢 2,2 г насыщенных жиров на порцию
Ужин
Тёплая гречка с грибами и квашеной капустой 🥣
Тёплая миска — комфортный ужин по‑русски: аромат гречки, тёплые грибы и кислинка квашеной кап...
🟢 2,2 г насыщенных жиров на порцию