#тахини
7 публикаций
Ужин
Средиземноморская овощная запеканка с тахини 🍅🌿
Средиземноморская овощная запеканка — простой вечерний ужин: ароматные запечённые овощи и неж...
Завтрак
Пита с кремовым хумусом и запечёнными томатами 🍅
Лёгкий средиземноморский завтрак: ароматные томаты, бархатный хумус и свежая зелень на тёплой...
Ужин
Курица с нутом и лимоном — средиземноморский ужин 🍋🍅
Лёгкий, сытный и ароматный ужин в средиземноморском стиле: запечённая куриная грудка на подуш...
Полдник
Мини‑питы с ароматным хумусом и печёным перцем 🫒🌶️
Лёгкий средиземноморский полдник: тёплые мини‑питы, густой хумус и сладкие печёные перцы — бы...
Ужин
Запечённая средиземноморская цветная капуста с нутом 🍋🌿
Хрустящие края цветной капусты, тёплый нут и бархатистый лимонно тахиновый соус — сытный вега...
Обед
Цуккини-лодочки с киноа и томатно-ореховой заправкой 🛶🍅
Лёгкий средиземноморский обед — хрустящие цуккини, сочная киноа и тёплая томатно ореховая нот...
Полдник
🌿 Средиземноморский хумус с зеленью
Освежающий и питательный хумус с зеленью — идеальный полдник. Быстро готовится и не оставляет...