#шпинат
7 публикаций
Обед
Соба-боул с имбирно-кунжутным тофу 🥢
Лёгкий и сытный азиатский обед: тёплая гречневая соба, хрустящие овощи и запечённый тофу в ар...
Обед
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢
Легкий и сытный азиатский обед: нежная курица в ярком имбирно‑кунжутном маринаде на подушке и...
Полдник
Тамаго‑маффины с мисо и шиитаке 🥚🍄
Нежные запечённые омлеты в форме маффинов — лёгкий азиатский полдник, который греет и насыщае...
Ужин
Мисо‑имбирный боул с бататом и тофу 🍜🌱
Густой мисо‑имбирный боул — тёплый азиатский ужин, который пахнет имбирём и подойдёт веганам:...
Поздний ужин
Ночной удон с кешью‑кремом и шиитаке 🌙🍜
Тёплый, тихий ужин: нежная удон лапша в бархатистом кешью креме с шиитаке и мягким тофу. Лёгк...
Обед
Удон-боул с имбирно‑чили тофу 🌿🍜
Тёплый азиатский обед: нежные удон‑лапша в пряном имбирно‑чили бульоне и хрустящие кубики мар...
Ужин
Мисо-рамен с шиитаке и тофу 🍜
Нежный и тёплый мисо рамен — идеальный веганский ужин: умами бульон, мягкий тофу и мясистые ш...