Новые рецепты каждый день!

Обед

60 публикаций

🥗 Ингредиенты
🍗 Основа блюда
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗 Обед
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗
Лёгкий, сытный и свежий обед — киноа боул с хрустящим пряным нутом, тёплой киноа и яркими ово...
02 октября 2026
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗 Обед
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗
Лёгкий, сытный и свежий обед — киноа боул с хрустящим пряным нутом, тёплой киноа и яркими ово...
02 октября 2026
Тёплый американский боул с киноа и чёрной фасолью 🌽🥑 Обед
Тёплый американский боул с киноа и чёрной фасолью 🌽🥑
Тёплый чечёночный боул? Нет. Лёгкий американский обед — насыщающий, но без тяжести: киноа, чё...
26 сентября 2026
Азиатский киноа-боул с парной курицей 🍋 Обед
Азиатский киноа-боул с парной курицей 🍋
Лёгкий и сытный азиатский боул для обеда — быстрый, ароматный и без лишнего жира. Идеален, ко...
25 сентября 2026
Азиатский киноа-боул с парной курицей 🍋 Обед
Азиатский киноа-боул с парной курицей 🍋
Лёгкий и сытный азиатский боул для обеда — быстрый, ароматный и без лишнего жира. Идеален, ко...
25 сентября 2026
Лёгкий тёплый боул с треской и лимонным киноа 🍋 Обед
Лёгкий тёплый боул с треской и лимонным киноа 🍋
Нежная треска на подушке из лимонного киноа — лёгкий и сытный обед без лишней тяжести. Быстро...
11 сентября 2026
Лёгкий тёплый боул с треской и лимонным киноа 🍋 Обед
Лёгкий тёплый боул с треской и лимонным киноа 🍋
Нежная треска на подушке из лимонного киноа — лёгкий и сытный обед без лишней тяжести. Быстро...
11 сентября 2026
Тёплый боул с курицей, киноа и бататом 🥗 Обед
Тёплый боул с курицей, киноа и бататом 🥗
Тёплый обед, который не оттянет день — плотный, но лёгкий: киноа даёт зерновую основу, батат ...
09 сентября 2026
Киноа-латте с курицей и шпинатом 🍋 Обед
Киноа-латте с курицей и шпинатом 🍋
Лёгкое, сытное и без лишнего — идеальный обед для тех, кто следит за питанием, но не готов же...
03 сентября 2026
Киноа-латте с курицей и шпинатом 🍋 Обед
Киноа-латте с курицей и шпинатом 🍋
Лёгкое, сытное и без лишнего — идеальный обед для тех, кто следит за питанием, но не готов же...
03 сентября 2026
Киноа‑боул с куриным филе и хрустящими овощами 🥗 Обед
Киноа‑боул с куриным филе и хрустящими овощами 🥗
Лёгкий обед, который не тянет после первого укуса: киноа даёт нежную текстуру, курица — белок...
02 сентября 2026
Киноа‑боул с куриным филе и хрустящими овощами 🥗 Обед
Киноа‑боул с куриным филе и хрустящими овощами 🥗
Лёгкий обед, который не тянет после первого укуса: киноа даёт нежную текстуру, курица — белок...
02 сентября 2026