Новые рецепты каждый день!

#нут

10 публикаций

🥗 Ингредиенты
🍗 Основа блюда
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗 Обед
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗
Лёгкий, сытный и свежий обед — киноа боул с хрустящим пряным нутом, тёплой киноа и яркими ово...
02 октября 2026
Запечённый фалафель с тёплым табуле 🧆🥗 Обед
Запечённый фалафель с тёплым табуле 🧆🥗
Тёплый обед в ближневосточном духе: запекаем фалафель вместо жарки, подаём на свежем табуле и...
01 октября 2026
Нутовая запеканка с томатами и шпинатом 🥘 Обед
Нутовая запеканка с томатами и шпинатом 🥘
Нежная и сытная нутовая запеканка — идеальный обед в будний день: питательно, без мяса, но с ...
04 сентября 2026
Нутовая запеканка с томатами и шпинатом 🥘 Обед
Нутовая запеканка с томатами и шпинатом 🥘
Нежная и сытная нутовая запеканка — идеальный обед в будний день: питательно, без мяса, но с ...
04 сентября 2026
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙 Обед
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙
Тёплый ближневосточный фаттех — сытный и свежий обед, где хрустящие кусочки лаваша встречаютс...
05 июля 2026
Лимонная полента с пряным нутом 🍋🌿 Обед
Лимонная полента с пряным нутом 🍋🌿
Тёплая, сливочная полента под остро‑пряным томатно‑нутовым рагу — сытный европейский обед, в ...
17 мая 2026
Лимонная полента с пряным нутом 🍋🌿 Обед
Лимонная полента с пряным нутом 🍋🌿
Тёплая, сливочная полента под остро‑пряным томатно‑нутовым рагу — сытный европейский обед, в ...
17 мая 2026
Лимонно‑орегано боул с киноа и нутом 🍋🌿 Обед
Лимонно‑орегано боул с киноа и нутом 🍋🌿
Лёгкий средиземноморский обед: яркий лимон, пряный орегано и тёплая киноа с нутом делают боул...
10 мая 2026
Тёплый нутовый салат с тахини 🥗🍋 Обед
Тёплый нутовый салат с тахини 🥗🍋
Ароматный тёплый салат: хрустящие обжаренные нутовые шарики, сладкий печёный перец и яркая ли...
07 мая 2026
Тёплый нутовый салат с тахини 🥗🍋 Обед
Тёплый нутовый салат с тахини 🥗🍋
Ароматный тёплый салат: хрустящие обжаренные нутовые шарики, сладкий печёный перец и яркая ли...
07 мая 2026