Новые рецепты каждый день!

Обед

8 публикаций

🥗 Ингредиенты
Летняя запечённая треска с томатами и фетой 🐟🍅 Обед
Летняя запечённая треска с томатами и фетой 🐟🍅
Нежная треска под томатно‑оливковой шубой — простой обед, который готовится быстро и выглядит...
25 августа 2026
Курица с лимонно‑оливковой сальсой и молодым картофелем 🍋🍗 Обед
Курица с лимонно‑оливковой сальсой и молодым картофелем 🍋🍗
Нежные куриные бедрышки, хрустящая корочка и яркая средиземноморская сальса с лимоном и оливк...
03 августа 2026
Киноа-боул с лососем и средиземноморскими нотами 🥗 Обед
Киноа-боул с лососем и средиземноморскими нотами 🥗
Лёгкий, насыщенный и быстрый обед в средиземноморском духе — киноа с нежным лососем, овощами ...
13 июля 2026
Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿 Обед
Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿
Тёплый кус‑кус с пряным нутом, печёным перцем и свежими томатами — лёгкий обед, который радуе...
10 июля 2026
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅 Обед
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅
Нежная курица с лимонно чесночным маринадом, запечённая вместе с томатами и оливками — сытный...
06 июля 2026
Тёплый булгур с запечённой цветной капустой 🌿🍋 Обед
Тёплый булгур с запечённой цветной капустой 🌿🍋
Ароматное, сытное и лёгкое средиземноморское блюдо — тёплый булгур с карамелизованной цветной...
21 мая 2026
Кускус с хрустящим халлуми и томатным рагу 🧀🍅 Обед
Кускус с хрустящим халлуми и томатным рагу 🧀🍅
Лёгкий, но сытный обед в средиземноморском стиле: сочное томатно‑перечное рагу и тёплый куску...
25 апреля 2026
Цукини-рагу с лимонно-ореховым тахини 🥒🌿 Обед
Цукини-рагу с лимонно-ореховым тахини 🥒🌿
Нежное и ароматное средиземноморское обеденное рагу: лёгкое, сытное и очень уютное — идеально...
03 апреля 2026