#батат
8 публикаций
Ужин
Запечённая куриная грудка с бататом и брокколи 🍋
Простой домашний ужин: сочная куриная грудка, тёплый батат и хрустящая брокколи — всё в духов...
Обед
Тёплый обед‑боул с бататом, чечевицей и лимонно‑тахинным соусом 🥣🍋
Нежный тёплый боул — насыщенно, но легко. Кусочки запечённого батата сочетаются с пряной чече...
Полдник
Мисо-круги с эдамаме 🥢
Нежные запечённые кружочки батата с солёно‑умами мисо и свежей пастой из эдамаме — лёгкий и с...
Ужин
Тёплая тарелка гречки и батата с творожным муссом 🥣🍠
Тёплая, сытная и лёгкая — идеальная ПП альтернатива для ужина: гречка даёт насыщение, запечён...
Обед
Тёплый боул «Подъём» с индейкой и киноа 🥗
Тёплый, сытный и лёгкий обед — идеальный баланс белка, сложных углеводов и свежих овощей. Вку...
Поздний ужин
Тёплый боул с индейкой, бататом и кейлом 🍁
Лёгкий, но сытный тёплый боул для позднего ужина: нежная индейка, сладкий батат и хрустящий к...
Ужин
Бататовый тако-боул с чёрной фасолью и лаймовым чимичурри 🌶️🥑
Тёплый латиноамериканский ужин: сладкий батат в карамельных нотах, пряная чёрная фасоль и све...
Ужин
Куриный боул «Здоровый гриль» 🍗🥑
Лёгкий и сытный вечерний боул в американском духе: хрустящая запечённая батат, сочная куриная...