#йогурт
22 публикации
Ужин
Кавказский тёплый боул с орехово-йогуртовым соусом 🥗
Кавказский тёплый боул — лёгкий, сытный ужин: ароматные специи, хрустящие гранатовые зерна и ...
Ужин
Лимонно‑тахиновые куриные шашлычки 🍋🌿
Лёгкий ближневосточный ужин: нежные куриные шашлычки в йогуртно‑тахиновом маринаде с тёплым ц...
Ужин
Бататовый тако-боул с чёрной фасолью и лаймовым чимичурри 🌶️🥑
Тёплый латиноамериканский ужин: сладкий батат в карамельных нотах, пряная чёрная фасоль и све...
Ужин
Куриный боул «Здоровый гриль» 🍗🥑
Лёгкий и сытный вечерний боул в американском духе: хрустящая запечённая батат, сочная куриная...
Полдник
Пхали-плато: шпинат и свёкла 🌿
Нежное кавказское пхали в двуедином варианте — шпинатный и свекольный, идеальный лёгкий полдн...
Ужин
Мексиканский боул с индейкой и авокадо-кремом 🌿
Мягкая индейка, тёплая киноа и яркая сальса из черри создают сытный и лёгкий ужин с латино‑но...
Поздний ужин
Лёгкий цитрусовый сёмговый боул 🐟🍋
Сочный кусочек сёмги, тёплая киноа и хрустящие овощи — лёгкий поздний ужин, который не утяжел...
Ужин
Треска в томатно‑оливковой корочке 🍅🐟
Лёгкий ужин в европейском стиле: нежная запечённая треска под яркой томатно‑оливковой «шапкой...
Ужин
Нежные куриные котлетки с гречкой и тушёной капустой 🥕🍚
Нежные запечённые котлетки из птицы и ароматная гречка с тушёной капустой — плотный, тёплый и...
Полдник
Зелёные кутабы на цельной муке 🫓🌿
Хрустящая корочка и сочная зелёная начинка — лёгкий кавказский полдник, который не нарушит ПП...