#рыба
29 публикаций
Обед
Лосось по‑средиземноморски 🍋
Нежные филе лосося, яркое томатно‑оливковое рагу и лёгкий лимонно‑йогуртовый соус — классика ...
Обед
Лосось по‑средиземноморски 🍋
Нежные филе лосося, яркое томатно‑оливковое рагу и лёгкий лимонно‑йогуртовый соус — классика ...
Ужин
Лимонно-горчичный лосось с зелёным гороховым пюре 🐟🍋
Нежный запечённый лосось с ярким лимонно горчичным соусом и бархатистым гороховым пюре — лёгк...
Ужин
Паровой лосось в азиатском боуле 🐟🌿
Паровой лосось с киноа, эдамаме и мисо имбирной заправкой — лёгкий, питательный ужин с яркими...
Ужин
Паровой лосось в азиатском боуле 🐟🌿
Паровой лосось с киноа, эдамаме и мисо имбирной заправкой — лёгкий, питательный ужин с яркими...
Обед
Киноа с лимонным лососем и зелёным песто 🍋🐟
Нежный запечённый лосось на подушке из воздушной киноа с ярким зелёным соусом — сытный и лёгк...
Поздний ужин
Ночное очадзуке — тёплый рис с чаем 🌙🍚
Лёгкий японский ужин, который согреет и не перегрузит сон: рис, ароматный зелёный чай и нежны...
Поздний ужин
Ночной соба-боул с имбирным лососем 🌙🍜
Тёплый, лёгкий и успокаивающий соба боул — идеальный вариант для позднего ужина: нежный запеч...
Ужин
Лимонный лосось с кускусом и томатной сальсой 🍋🐟
Нежный запечённый лосось на подушке из ароматного кускуса и свежей томатной сальсы — лёгкий и...
Ужин
Сёмга в сливочно‑горчичной корочке с молодым картофелем 🐟🍋
Сёмга под нежной сливочно‑горчичной корочкой и мягкий молодой картофель — идеальный тёплый уж...
Поздний ужин
Ночной соба-боул с нежным лососем 🌙
Лёгкий тёплый соба боул — идеальный вариант для позднего ужина: сытно, но не тяжело, с нежным...
Поздний ужин
Лёгкий цитрусовый сёмговый боул 🐟🍋
Сочный кусочек сёмги, тёплая киноа и хрустящие овощи — лёгкий поздний ужин, который не утяжел...