#нут
87 публикаций
Поздний ужин
Тёплый ближневосточный салат с тыквой и нутом 🌙
Лёгкий, сытный и согревающий салат — идеальный вариант для позднего ужина: нежная запечённая ...
Полдник
Запечённые фалафели с тахини 🌿
Нежные внутри и с лёгкой хрустящей корочкой — эти запечённые фалафели идеальны для полдника: ...
Ужин
Курица с нутом и лимоном — средиземноморский ужин 🍋🍅
Лёгкий, сытный и ароматный ужин в средиземноморском стиле: запечённая куриная грудка на подуш...
Завтрак
Средиземноморский утренний тост с хумусом и печёными томатами 🍅🥖
Лёгкий, ароматный и сытный завтрак в средиземноморском духе — хрустящий тост, кремовый хумус ...
Ужин
Шакшука с нутом и тахини 🍅🥚
Пряная шакшука с добавлением нута — сытный ближневосточный ужин, который готовится быстро и д...
Завтрак
Булгур‑боул с хумусом и яйцом пашот 🥣🌿
Тёплый ближневосточный завтрак: сытно, легко и по‑ПП — булгур даёт энергию, хумус добавляет к...
Обед
Тёплый боул с пряным нутом 🌿🍋
Ароматный тёплый боул — лёгкий и сытный обед в ближневосточном стиле. Хрустящие запечённые ну...
Обед
Цукини-рагу с лимонно-ореховым тахини 🥒🌿
Нежное и ароматное средиземноморское обеденное рагу: лёгкое, сытное и очень уютное — идеально...
Полдник
За'атарные брускетты с тёплым хумусом 🥖🌿
Нежный хумус, тёплая за'атарная морковь и свежая зелень — идеальный ближневосточный полдник: ...
Обед
Пита-боул с печёной свёклой, хрустящим нутом и мятно-лимонным тахини 🥗
Тёплый ближневосточный боул: сладкая печёная свёкла, пряный хрустящий нут и кремовый тахини с...
Обед
Пита-боул с печёной свёклой, хрустящим нутом и мятно-лимонным тахини 🥗
Тёплый ближневосточный боул: сладкая печёная свёкла, пряный хрустящий нут и кремовый тахини с...
Обед
Средиземноморский боул с запечённым баклажаном 🍆✨
Средиземноморский веган‑боул — яркий, сытный и буквально дышащий солнцем: мягкий запечённый б...