Рецепты при повышенном холестерине
20 публикаций
Полдник
Мексиканские хрустящие чипсы + манго-дип 🌶️🥭
Мексиканские хрустящие чипсы с тёплым фасолевым дипом и свежей манго сальсой — идеальный полд...
🟢 2,4 г насыщенных жиров на порцию
Поздний ужин
Лаймовые креветки на киноа — лёгкий ночной ужин 🌙🍤
Лёгкий и нежный латинский ужин: кисленький лайм, аромат чеснока и пряная паприка делают креве...
🟢 2,5 г насыщенных жиров на порцию
Обед
Зелёный латино‑боул с киноа и кремом из авокадо 🥑🌽
Зелёный латино‑боул — лёгкий, сытный и яркий обед: нежная киноа, хрустящие специи и бархатный...
🟢 1,5 г насыщенных жиров на порцию
Завтрак
Солнечная арепа с манго и чёрной фасолью 🌞
Яркая веганская арепа — идеальный латинский завтрак: тёплая кукурузная корочка, пряная фасоль...
🟢 2 г насыщенных жиров на порцию
Ужин
Южное солнце: тёплый боул с киноа и лаймовым кремом 🌶️🥑
Тёплый латино‑боул на ужин — сытно, ярко и лёгко. Контраст пряной фасоли, карамелизированной ...
🟢 1,7 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
Платановые лодочки с манго и чёрной фасолью 🍌🌶️
Лёгкий латинский полдник: хрустящие запечённые платановые лодочки с сытной чёрной фасолью, св...
🟢 1,9 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
Кукурузные чипсы с чёрной фасолью и лаймовым гуакомоле 🌽🥑
Лёгкий латинский полдник: хрустящие кукурузные клинья, тёплая пряная фасоль и свежий лаймовый...
🟢 2,2 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
Мини-тостадас с манго и чёрной фасолью 🌮🥭
Хрустящие мини тостадас с яркой манговой сальсой и сытной чёрной фасолью — идеальный полдник:...
🟢 1,2 г насыщенных жиров на порцию