#веган
43 публикации
Обед
Лимонная полента с пряным нутом 🍋🌿
Тёплая, сливочная полента под остро‑пряным томатно‑нутовым рагу — сытный европейский обед, в ...
Поздний ужин
Ночной ближневосточный боул 🌙🍆
Тёплый лёгкий боул в ближневосточном стиле — мягкий запечённый баклажан, пряный нут и кислень...
Полдник
Хумус-ролл с заатаром и печёным перцем 🌯🌿
Лёгкий ближневосточный полдник: тёплый лаваш, нежный хумус и аромат заатара — сытно, быстро и...
Поздний ужин
Тёплый орзо с грибами и лимонным шпинатом 🍋🍄
Нежное орзо в лимонно‑чесночном соусе с карамелизированными грибами и тёплым шпинатом — лёгки...
Обед
Тёплый нутовый салат с тахини 🥗🍋
Ароматный тёплый салат: хрустящие обжаренные нутовые шарики, сладкий печёный перец и яркая ли...
Поздний ужин
Кунжутно‑имбирный ночной боул с тофу 🌙🍜
Тёплый, лёгкий и успокаивающий боул в азиатском стиле — идеален для позднего ужина: мягкий то...
Обед
Гречневый веган‑рассольник 🍲
Лёгкий, тёплый и насыщенный рассольник в веганской версии — знакомый вкус с ароматом маринова...
Полдник
Баффало‑байты из цветной капусты 🌶️🧡
Хрустящие баффало‑байты из цветной капусты — идеальный полдник: остро, сочно и с лёгкой хруст...
Поздний ужин
Ночной боул-начос из батата 🌙🍠
Идеальный поздний ужин: тёплый, сытный и лёгкий для желудка — батат с чёрной фасолью, авокадо...
Завтрак
Утренний боул с печёным баклажаном 🥣
Тёплый ближневосточный завтрак, который бодрит и не утяжеляет — мягкий печёный баклажан, лимо...
Полдник
Золотые нутовые оладьи с мятным тахини 🌿
Тёплые, хрустящие по краю и мягкие внутри нутовые оладьи с освежающим мятно‑тахиновым дипом —...
Обед
Техасский веган‑боул 🌽🔥
Тёплый техасский веган‑боул с дымными грибами и сладким бататом — сытно, ярко и быстро: идеал...