#орехи
178 публикаций
Полдник
Овсяно‑банановые мини‑кексы с кленом 🧁🍌
Нежные мини‑кексы без яиц и молока — быстрый веганский перекус для полдника. Тёплые, слегка в...
Поздний ужин
Тёплый боул с киноа и нежной индейкой 🍋
Лёгкий, но сытный поздний ужин: тёплый боул на основе киноа, хрустящих овощей и тонко нарезан...
Завтрак
Тёплый овсяно-тыквенный боул 🥣🎃
Тёплый овсяно тыквенный боул — идеальный веган завтрак: сытно, мягко и по домашнему пахнет ко...
Ужин
Средиземноморская овощная запеканка с тахини 🍅🌿
Средиземноморская овощная запеканка — простой вечерний ужин: ароматные запечённые овощи и неж...
Обед
Тёплая киноа-боул с чёрной фасолью и кремом из кешью 🥑
Лёгкий и сытный обед в американском духе: тёплая киноа, обжаренные специи, сладкая кукуруза и...
Ужин
🍆 Запеченные кавказские баклажаны с орехами
Побалуйте себя изысканным блюдом с кавказским акцентом — запеченные баклажаны с орехами. Это ...
Полдник
Пхали из шпината с ореховой начинкой 🌿
Нежная грузинская пхали — отличный полдник: лёгкая текстура шпината с хрустом грецкого ореха ...
Ужин
Соба-боул с тёплым кунжутным тофу 🥢
Лёгкий и ароматный азиатский ужин: тёплая соба с хрустящим тофу, свежим огурцом и насыщенным ...
Завтрак
Овсяно‑творожные мини‑запеканки с грушей 🍐
Нежные мини‑запеканки из овсянки и творога — отличный утренний вариант: сытно, без лишнего са...
Поздний ужин
Ржаные брускетты с грушей и козьим сыром 🥖🍐
Ночной, но лёгкий перекус: тёплый ржаной тост с мягким козьим сыром, карамельно нежной грушей...
Полдник
Овсяно-яблочные панкейки без яиц 🥞🍏
Нежные панкейки на растительном молоке, где овсянка и спелый банан делают тесто сладким сами ...
Завтрак
Авокадо‑тосты с карамелизированным томатом и кедровыми орешками 🥑🍞
Нежный крем из спелого авокадо, тёплые томаты с лёгкой карамелью и хрустящие кедровые орешки ...