#полдник
165 публикаций
Полдник
Маффины из нута и кукурузы 🌽🥯
Мягкие, с лёгкой кукурузной сладостью и нежной текстурой нутового теста — отличный тёплый пол...
Полдник
Тёплые тосты с инжиром и камамбером 🥖🍯
Нежные тосты с тёплым камамбером и свежим инжиром — идеальный полдник: легко, по домашнему и ...
Полдник
Тёплые лепёшки с запечённым баклажаном и тахини 🫓
Тёплые лепёшки, мягкий запечённый баклажан и кремовая тахини — идеальный ближневосточный полд...
Полдник
Свежие роллы с тунцом и манго 🥢
Лёгкий азиатский полдник: свежие рисовые роллы с тунцом, манго и хрустящими овощами. Насыщенн...
Полдник
Овсяно‑творожные мини‑тарты с черникой 🫐
Лёгкие мини‑тарты, которые удобно взять с собой на полдник: нежный творог, рассыпчатые овсяны...
Полдник
Овсяно‑банановые мини‑кексы с кленом 🧁🍌
Нежные мини‑кексы без яиц и молока — быстрый веганский перекус для полдника. Тёплые, слегка в...
Полдник
Мини-арепы с чёрной фасолью и авокадо 🫓🥑
Хрустящая корочка, мягкая середина и ленивый, но насыщенный набор начинок — идеальный полднич...
Полдник
Маисовые крокеты с авокадо-лайм кремом 🌽🥑
Хрустящая запечённая маисовая корочка и мягкий крем из авокадо — идеальный лёгкий полдник в л...
Полдник
Нежные онигири с огурцом и мисо 🧡
Хрустящий огурец, тёплый липкий рис и мягкая мисо приправа — лёгкий азиатский перекус, которы...
Полдник
Мангово-киноа боул для полдника 🥭✨
Лёгкий и сытный боул с киноа, манго и авокадо — идеальный полдник: не тянет ко сну, даёт энер...
Полдник
Зелёные овсяно‑творожные оладьи 🥒🌿
Лёгкий и сытный полдник: нежные оладьи из творога, овсянки и шпината — белковая зарядка без л...
Полдник
Пхали из шпината с ореховой начинкой 🌿
Нежная грузинская пхали — отличный полдник: лёгкая текстура шпината с хрустом грецкого ореха ...