#яйца
65 публикаций
Полдник
Мини‑фриттаты с овсянкой и шпинатом 🥚🌿
Простой тёплый полдник: нежные мини‑фриттаты без лишнего — много белка, немного крупы и зелен...
Завтрак
Утренняя лёгкая шакшука с киноа 🌿🍅
Лёгкая средиземноморская шакшука на завтрак: ярко, сытно и без лишних калорий. Киноа придаёт ...
Завтрак
Утренние баклажанные лодочки с яйцом и орехами 🍆🥚
Тёплый сытный завтрак в кавказском духе: запечённые баклажановые «лодочки» с яйцом, пикантным...
Завтрак
Яйца ранчерос на кукурузной тортилье 🌶️🍳
Классический мексиканский завтрак: тёплая кукурузная тортилья, мягкое яйцо и яркая томатная с...
Завтрак
Запечённые яйца в помидорах с творогом 🧡🍅
Нежные томаты, фаршированные творожно‑травяной смесью и запечённые с яйцом — лёгкий, питатель...
Завтрак
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿
Нежная запечённая фриттата — идеальный европейский завтрак: сытно, но легко, без сахара и лиш...
Завтрак
Утренний батат-скиллет с яйцами 🍠🍳
Сытный, тёплый завтрак в американском духе — батат даёт сладость, кейл и томаты — свежесть, а...
Завтрак
Кавказский омлет с сулугуни и кинзой 🧀🌿
Тёплый домашний завтрак в кавказском духе: нежный омлет с тянущимся сулугуни и яркой кинзой. ...
Полдник
Тамаго‑маффины с мисо и шиитаке 🥚🍄
Нежные запечённые омлеты в форме маффинов — лёгкий азиатский полдник, который греет и насыщае...
Завтрак
Huevos Rancheros — мексиканский завтрак 🌶️🍳
Классический мексиканский завтрак: свежие яйца на тёплых кукурузных тортильях под пикантной с...
Завтрак
Испанская тортилья на завтрак 🥔🍳
Тёплая и сытная тортилья — идеальный европейский завтрак: нежная яично картофельная основа с ...
Завтрак
Яйца по‑мексикански с запечёнными тортильями 🌶️🍳
Пряный, сытный и бодрящий завтрак в духе Мексики: хрустящие запечённые тортильи, яркая томатн...