Новые рецепты каждый день!

Обед

13 публикаций

Баклажанно‑нутовый боул с лимонно‑тахини 🍆🌿 Обед
Баклажанно‑нутовый боул с лимонно‑тахини 🍆🌿
Тёплый ближневосточный обед: мягкий запечённый баклажан, пряный нут и лимонно‑тахини соус соб...
19 июня 2026
Тёплый табуле с бататом и тахини 🥗🍋 Обед
Тёплый табуле с бататом и тахини 🥗🍋
Тёплый ближневосточный табуле с кус кусом, запечённым бататом и нежной тахини — сытный обед, ...
15 июня 2026
Фатта с хрустящим лавашем и пряным нутом 🫓🌿 Обед
Фатта с хрустящим лавашем и пряным нутом 🫓🌿
Тёплая ближневосточная фатта — сытный и уютный обед, где хрустящие кусочки лаваша встречаются...
16 мая 2026
Муджаддара — ленто‑рисовый обед 🌿🍋 Обед
Муджаддара — ленто‑рисовый обед 🌿🍋
Тёплая муджаддара — простой и сытный ближневосточный обед: рассыпчатый рис с мягкой чечевицей...
09 мая 2026
Лёгкий кёфта-боул с лимонным табуле и йогуртово-тахиновым соусом 🧆🍋 Обед
Лёгкий кёфта-боул с лимонным табуле и йогуртово-тахиновым соусом 🧆🍋
Нежные запечённые кёфты из индейки, свежий лимонный табуле и кремовый соус на йогуртово‑тахин...
21 апреля 2026
Тёплый боул с пряным нутом 🌿🍋 Обед
Тёплый боул с пряным нутом 🌿🍋
Ароматный тёплый боул — лёгкий и сытный обед в ближневосточном стиле. Хрустящие запечённые ну...
05 апреля 2026
Пита-боул с печёной свёклой, хрустящим нутом и мятно-лимонным тахини 🥗 Обед
Пита-боул с печёной свёклой, хрустящим нутом и мятно-лимонным тахини 🥗
Тёплый ближневосточный боул: сладкая печёная свёкла, пряный хрустящий нут и кремовый тахини с...
31 марта 2026
Кускус-боул с пряным нутом и печёной свёклой 🌿🍋 Обед
Кускус-боул с пряным нутом и печёной свёклой 🌿🍋
Ароматный кускус боул — сытный ближневосточный обед без сложной готовки. Контраст сладкой печ...
25 марта 2026
Чечевичная шорба с лимоном и зирой 🍋🥄 Обед
Чечевичная шорба с лимоном и зирой 🍋🥄
Густая, тёплая шорба — классика ближневосточного обеда: пряная, с лёгкой кислинкой лимона и а...
24 марта 2026
Муджадра с лимонно-тахини и хрустящим луком 🍋🌿 Обед
Муджадра с лимонно-тахини и хрустящим луком 🍋🌿
Тёплая муджадра — классика Ближнего Востока в обновлённом обеде: рассыпчатый рис с ароматными...
21 марта 2026
Солнечный боул с бататом и тахини 🌞🥙 Обед
Солнечный боул с бататом и тахини 🌞🥙
Тёплый ближневосточный боул с запечённым бататом и пряным нутом — сытный и яркий обед, которы...
07 марта 2026
Муджадра — тёплая чечевично‑рисовая классика 🍽️ Обед
Муджадра — тёплая чечевично‑рисовая классика 🍽️
Простая, сытная и душевная — муджадра согреет обедом: нежные чечевица и рис с карамелизирован...
02 марта 2026