Новые рецепты каждый день!

Полдник

13 публикаций

🥗 Ингредиенты
Запечённые киноа-котлетки с тофу 🥢 Полдник
Запечённые киноа-котлетки с тофу 🥢
Нежные мини котлетки из киноа и тофу — лёгкий азиатский полдник без жарки, с ароматом имбиря ...
30 июля 2026
Рисовые роллы с манго и тофу 🌿🥭 Полдник
Рисовые роллы с манго и тофу 🌿🥭
Лёгкие веганские рисовые роллы с манго и тофу — идеальный полдник: свежо, ярко и совсем не тя...
17 июля 2026
Мисо-круги с эдамаме 🥢 Полдник
Мисо-круги с эдамаме 🥢
Нежные запечённые кружочки батата с солёно‑умами мисо и свежей пастой из эдамаме — лёгкий и с...
02 июля 2026
Тамаго‑маффины с мисо и шиитаке 🥚🍄 Полдник
Тамаго‑маффины с мисо и шиитаке 🥚🍄
Нежные запечённые омлеты в форме маффинов — лёгкий азиатский полдник, который греет и насыщае...
01 июля 2026
Свежие спринг-роллы с тофу 🌿 Полдник
Свежие спринг-роллы с тофу 🌿
Лёгкий азиатский полдник — хрустящие овощи, нежный запечённый тофу и ароматная кунжутно лимон...
21 июня 2026
Тёплые рисовые лепёшки с шиитаке и мисо‑глазурью 🌿 Полдник
Тёплые рисовые лепёшки с шиитаке и мисо‑глазурью 🌿
Нежные тёплые лепёшки из рисовой муки с ароматными шиитаке и насыщенной мисо‑глазурью — идеал...
18 июня 2026
Соба‑стакан с тофу и эдамаме 🥢 Полдник
Соба‑стакан с тофу и эдамаме 🥢
Лёгкий и сытный полдник в азиатском духе — холодные соба‑стаканчики с кремовой мисо‑тахини за...
12 июня 2026
Паровые азиатские дамплинги 🥟✨ Полдник
Паровые азиатские дамплинги 🥟✨
Лёгкая и ароматная полдниковая закуска: нежные паровые дамплинги с тофу и грибами, под пикант...
10 мая 2026
Освежающие азиатские роллы с тофу 🌿 Полдник
Освежающие азиатские роллы с тофу 🌿
Свежие рисовые роллы — нежный маринованный тофу, яркие хрустящие овощи и ароматные травы. Лёг...
10 апреля 2026
Паровые гёдза с курицей и шиитаке 🥟 Полдник
Паровые гёдза с курицей и шиитаке 🥟
Паровые гёдза — тёплый азиатский полдник: нежная начинка на пару и ароматный соус делают их л...
04 апреля 2026
Лёгкие вьетнамские роллы с маринов. тофу 🥢🌿 Полдник
Лёгкие вьетнамские роллы с маринов. тофу 🥢🌿
Лёгкие свежие роллы — идеальный азиатский полдник: хрустящие овощи, нежный маринованный тофу ...
16 марта 2026
Рисовые роллы с хрустящим тофу 🥢 Полдник
Рисовые роллы с хрустящим тофу 🥢
Лёгкие азиатские роллы — идеальный полдник: свежо, сытно и без лишних калорий. Хрустящий запе...
04 марта 2026