Новые рецепты каждый день!

Полдник

14 публикаций

🥗 Ингредиенты
🍗 Основа блюда
Мини-тако с черной фасолью и гуакамоле 🫑🥑 Полдник
Мини-тако с черной фасолью и гуакамоле 🫑🥑
Лёгкие мини тако — отличный вариант полдника: сытно, свежо и без лишнего масла. Хрустящие кук...
30 сентября 2026
Кукурузные тостадас с чёрной фасолью и кремом из кешью 🌽🥑 Полдник
Кукурузные тостадас с чёрной фасолью и кремом из кешью 🌽🥑
Хрустящие тостадас на кукурузных лепёшках, тёплая пряная чёрная фасоль и мягкий крем из кешью...
27 сентября 2026
Златистые арепы с сыром 🫓 Полдник
Златистые арепы с сыром 🫓
Нежные, тёплые и чуть хрустящие по краям — идеальный полдник, если хочется чего то сытного, н...
25 сентября 2026
Мини-арепы с чёрной фасолью и авокадо 🫓🥑 Полдник
Мини-арепы с чёрной фасолью и авокадо 🫓🥑
Хрустящая корочка, мягкая середина и ленивый, но насыщенный набор начинок — идеальный полднич...
04 сентября 2026
Мангово-киноа боул для полдника 🥭✨ Полдник
Мангово-киноа боул для полдника 🥭✨
Лёгкий и сытный боул с киноа, манго и авокадо — идеальный полдник: не тянет ко сну, даёт энер...
31 августа 2026
Запечённые плантейновые чашечки с чёрной фасолью и манго 🥭🌿 Полдник
Запечённые плантейновые чашечки с чёрной фасолью и манго 🥭🌿
Запечённые хрустящие кружочки плантайна под яркой сальсой из чёрной фасоли и манго — идеальны...
22 июня 2026
Эскитес — мексиканская кукурузная закуска 🌽🌶️ Полдник
Эскитес — мексиканская кукурузная закуска 🌽🌶️
Тёплый эскитес — идеальный полдник: сладкая кукуруза в пикантной кремовой заливке, с лимонной...
16 июня 2026
Мини‑арепы с чёрной фасолью и лаймовым кремом 🌽🥑 Полдник
Мини‑арепы с чёрной фасолью и лаймовым кремом 🌽🥑
Нежные мини‑арепы — идеальный полдник в латиноамериканском стиле: хрустящая корочка, мягкая с...
04 июня 2026
Хрустящие тортилья-кружочки с чёрной фасолью и лаймовым кремом 🌽🥑 Полдник
Хрустящие тортилья-кружочки с чёрной фасолью и лаймовым кремом 🌽🥑
Лёгкий и сытный латино‑снэк для полдника: хрустящие запечённые тортильи, пряная чёрная фасоль...
28 мая 2026
Батат-тостадас с чёрной фасолью и авокадо 🥑🌽 Полдник
Батат-тостадас с чёрной фасолью и авокадо 🥑🌽
Лёгкий латинский полдник: хрустящие запечённые кружки батата вместо тортильи, тёплая фасоль, ...
17 мая 2026
Пан де боно — колумбийские сырные булочки 🧀 Полдник
Пан де боно — колумбийские сырные булочки 🧀
Тёплые, тянущиеся внутри сырные булочки — классический латиноамериканский полдник, который го...
26 апреля 2026
Золотистые арепы с тянущимся сыром 🌽🧀 Полдник
Золотистые арепы с тянущимся сыром 🌽🧀
Тёплые кукурузные лепёшки по латинскому рецепту — идеальный полдник: сытно, ароматно и быстро...
31 марта 2026