фрукты
24 публикации
Ужин
Тако с тёплой чёрной фасолью и манго 🌮🥭
Тёплые мягкие тако, где нежная чёрная фасоль встречается с яркой манговой сальсой — весело, с...
Полдник
Тёплая сковородка с бананом и арахисовой крошкой 🥜🍌
Нежный тёплый снэк для полдника — простая сковородка с бананом, овсянкой и ложкой арахисового...
Полдник
Мангово-киноа боул для полдника 🥭✨
Лёгкий и сытный боул с киноа, манго и авокадо — идеальный полдник: не тянет ко сну, даёт энер...
Полдник
Овсяно-яблочные панкейки без яиц 🥞🍏
Нежные панкейки на растительном молоке, где овсянка и спелый банан делают тесто сладким сами ...
Завтрак
Ржаной тост с кремом из кешью и тёплым яблоком 🍞🍎
Нежный веганский завтрак в русско домашнем духе: плотный ржаной тост, шелковистый кешью крем ...
Полдник
Мини-галеты с кешью-кремом и тёплой грушей 🍐
Нежные мини галеты — идеальный полдник: хрустящее цельнозерновое тесто, бархатный кешью крем ...
Полдник
Запечённые яблоки с творожно-овсяной начинкой 🍏
Простой и лёгкий полдник: тёплые яблоки с нежной творожно овсяной начинкой дают уютную тексту...
Полдник
Мини-тортильи с манго и чёрной фасолью 🌮🥭
Хрустящие запечённые кукурузные тортильи с тёплой пряной чёрной фасолью, свежим манго и сливо...
Завтрак
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎
Нежный тост с творожной намазкой и тёплыми карамелизированными яблоками — уютный европейский ...
Полдник
Запечённые плантейновые чашечки с чёрной фасолью и манго 🥭🌿
Запечённые хрустящие кружочки плантайна под яркой сальсой из чёрной фасоли и манго — идеальны...
Полдник
Манго‑авокадо тостадиты 🌮🥭
Лёгкая латинская закуска: хрустящие кукурузные тостадиты с мангово‑авокадо сальсой и пряным н...
Полдник
Тёплые гречневые оладьи с яблоком 🥞🍏
Тёплое, мягкое и немного хрустящее — идеальный полдник в русском духе: гречневые оладьи с тёп...