овощи
270 публикаций
Ужин
Запечённые индейки‑тефтели с пюре из цветной капусты 🥦🍽️
Нежные запечённые тефтели из индейки в лёгком ароматном маринаде и бархатистое пюре из цветно...
Полдник
Тёплые лепёшки с запечённым баклажаном и тахини 🫓
Тёплые лепёшки, мягкий запечённый баклажан и кремовая тахини — идеальный ближневосточный полд...
Поздний ужин
Тёплый хумус с баклажаном и йогуртовой ноткой 🫙🍆
Нежный тёплый хумус, сверху мягкие ломтики запечённого баклажана и ложка густого йогурта — им...
Полдник
Рисовые роллы с овощным мисо‑дипом 🌿
Лёгкая, свежая и с характером: эти рисовые роллы — идеальный полдник, когда хочется чего‑то ж...
Ужин
Запечённая куриная грудка с бататом и брокколи 🍋
Простой домашний ужин: сочная куриная грудка, тёплый батат и хрустящая брокколи — всё в духов...
Завтрак
Тосты с хумусом, печёными томатами и баклажаном 🥖🍅
Сочный средиземноморский завтрак: тёплые тосты с хрустящей корочкой, густым хумусом и карамел...
Обед
Фаршированные перцы с гречкой и тофу 🌶️
Нежные запечённые болгарские перцы, фаршированные ароматной гречкой и кусочками тофу — сытно,...
Полдник
Маисовые крокеты с авокадо-лайм кремом 🌽🥑
Хрустящая запечённая маисовая корочка и мягкий крем из авокадо — идеальный лёгкий полдник в л...
Полдник
Лавашные роллы с хумусом и пряным баклажаном 🫙🍅
Нежные веганские роллы на полдник: мягкий лаваш, густой хумус и ароматный запечённый баклажан...
Ужин
Картофельно‑мясная запеканка с сметаной 🍽️
Простая и домашняя запеканка: тёплая, с нежной картофельной подушкой и сочной мясной начинкой...
Обед
Тёплый кускус с печёной тыквой и пряным нутом 🍂
Тёплый обед, который греет и не тянет к долгой готовке: нежная печёная тыква, рассыпчатый кус...
Ужин
Тёплый боул с киноа, бататом и чёрной фасолью 🥑
Тёплый латиноамериканский боул: мягкий батат, пушистая киноа и сытная чёрная фасоль собираютс...