#йогурт
14 публикаций
Ужин
Тёплый кавказский боул с курицей и пряной чечевицей 🥗
Нежная запечённая куриная грудка на подушке из томатно пряной чечевицы — простой ужин в кавка...
Ужин
Тёплый баклажанно‑чечевичный салат 🍆🥗
Тёплый баклажанно‑чечевичный салат — лёгкий, сытный ближневосточный ужин, который собирает в ...
Обед
Элоут‑боул с киноа и хрустящим нутом 🌽🥑
Элоут‑боул — американская интерпретация мексиканского уличного кукурузы в удобном обеденном б...
Обед
Лосось по‑средиземноморски 🍋
Нежные филе лосося, яркое томатно‑оливковое рагу и лёгкий лимонно‑йогуртовый соус — классика ...
Завтрак
Запечённые овсяные маффины с бананом и орехами 🥣🍌
Лёгкий, тёплый завтрак в стиле Америки — запечённые овсяные маффины с бананом и греческим йог...
Обед
Лёгкий кёфта-боул с лимонным табуле и йогуртово-тахиновым соусом 🧆🍋
Нежные запечённые кёфты из индейки, свежий лимонный табуле и кремовый соус на йогуртово‑тахин...
Обед
Киноа с лимонным лососем и зелёным песто 🍋🐟
Нежный запечённый лосось на подушке из воздушной киноа с ярким зелёным соусом — сытный и лёгк...
Полдник
Тёплые мини‑паприки с булгуром и фетой 🌶️🧀
Тёплые мини‑паприки, фаршированные булгуром и рассыпчатой фетой — идеальный средиземноморский...
Обед
Кавказский тёплый боул с индейкой 🥗
Нежная индейка, тёплый булгур и яркий орехово‑йогуртовый соус — обходят привычные салаты по н...
Обед
Боул «Пуэбло» с бататом и чёрной фасолью 🌽🥑
Боул «Пуэбло» — сытный и яркий латиноамериканский обед: запечённый батат, пряная чёрная фасол...
Ужин
Треска в томатно‑оливковой корочке 🍅🐟
Лёгкий ужин в европейском стиле: нежная запечённая треска под яркой томатно‑оливковой «шапкой...
Полдник
Мини-питы с брынзой и йогуртовым дзадзики 🫒
Нежные мини‑питы, тёплая брынза и освежающий огуречно‑йогуртовый соус — идеальный средиземном...