#кукуруза
16 публикаций
Обед
Боул с чёрной фасолью и лаймовым авокадо 🥑🌽
Тёплый обед в латиноамериканском духе: сытный боул с киноа, чёрной фасолью, сладостью кукуруз...
Обед
Тако-боул с киноа, чёрной фасолью и манго 🥑🌽
Лёгкий, яркий и сытный латиноамериканский обед: крупа киноа даёт структуру, чёрная фасоль — б...
Ужин
Тёплая сковорода из батата и чёрной фасоли 🌶️
Простой веганский ужин: тёплая сковорода с бататом, чёрной фасолью и кукурузой — сытно, ярко ...
Обед
Киноа-боул с манго и чёрной фасолью 🥭🥗
Лёгкий латиноамериканский боул: сочное манго, нежная киноа и сытная чёрная фасоль собираются ...
Обед
Киноа-боул с чёрной фасолью и авокадо 🥑
Лёгкий, сытный и яркий латиноамериканский обед, который не требует жарки во фритюре и подходи...
Завтрак
Утренний сковородный скрэмбл с кукурузой и сыром 🌽🧀
Нежный скрэмбл с хрустящим беконом, тягучим сыром и сладкой кукурузой — отличный завтрак, ког...
Обед
Киноа‑лапша-латук с индейкой и сальсой из кукурузы 🥗
Нежные листы салата вместо хлеба, тёплая фаршированная индейка и яркая кукурузно‑авокадовая с...
Поздний ужин
Тёплый латино-салат с чёрной фасолью и авокадо 🥑🌽
Тёплый салат — лёгкий, но сытный вариант для позднего ужина: мягкая чёрная фасоль, сладкая ку...
Завтрак
Кукурузно‑картофельный хэш с сосисками 🥔🌽
Теплый сковородный завтрак с хрустящими краями и тянущимся сыром — просто и по‑домашнему сытн...
Обед
Тёплый латино-боул с киноа и бататом 🥑🌽
Тёплый боул в латино стиле: мягкий запечённый батат, рассыпчатая киноа и сытные чёрные бобы —...
Обед
Кукурузно‑фасолевый боул с авокадо 🌽🥑
Тёплый, сытный боул в американском стиле — быстрый обед, который не кажется «постным»: у него...
Обед
Тёплый латино-салат с курицей и чёрной фасолью 🌽
Тёплый салат, который по‑быстрому собирается и не скроет вкус обеда: сочная пряная курица, тё...