#средиземноморье
30 публикаций
Ужин
Запечённая скумбрия с лимоном и травами 🍋
Ароматная запечённая скумбрия — идеальный лёгкий ужин в средиземноморском стиле: хрустящая ко...
Ужин
Средиземноморская дорада с лимоном и оливками 🍋🐟
Нежная дорада, запечённая с сочными помидорами, оливками и ароматными травами — простой, но о...
Поздний ужин
Запечённая цветная капуста с оливковым тапенадом 🌿
Нежная запечённая цветная капуста под пикантным средиземноморским тапенадом и лёгким йогуртов...
Ужин
Спагетти путтанеска 🍝
Классическая итальянская путтанеска — дерзкий, солёно‑острый ужин, готовый за 25 минут. Пряны...
Обед
Тёплый средиземноморский салат с хрустящим нутом 🥗🔥
Тёплый, яркий и сытный обед в средиземноморском стиле: запечённые перцы и помидоры, хрустящий...
Обед
Средиземноморский кускус-боул с тахини 🌿🍋
Лёгкий и сытный обед в средиземноморском стиле — тёплый кускус с печёным перцем, артишоками и...
Ужин
Лимонно‑орзо с нутом и печёным перцем 🍋
Нежное орзо, тёплый нут в томатно‑оливковой заправке и аромат печёного перца — лёгкий, сытный...
Обед
Тёплый средиземноморский табуле‑боул с хрустящим нутом 🌿🍋
Лёгкий, яркий обед в средиземноморском духе: хрустящие пряные нутовые шарики встречаются с ар...
Полдник
Баклажанные кростини с нутовой сальсой 🍆🥖
Хрустящие баклажанчики и пряный нутовый микс — идеальный полдник в средиземноморском духе: ле...
Ужин
Средиземноморский противень с нутом 🍋🥗
Ароматный тёплый ужин: запечённые овощи и хрустящий нут под лимонно‑тахиновым соусом — сытно,...
Обед
Лимонно‑орегано боул с киноа и нутом 🍋🌿
Лёгкий средиземноморский обед: яркий лимон, пряный орегано и тёплая киноа с нутом делают боул...
Ужин
Тиан из овощей с козьим сыром 🍅🌿🧀
Нежный средиземноморский тиан — простое, но очень ароматное горячее на ужин: тонкие кружочки ...