Полдник
205 публикаций
Полдник
Мангово-киноа боул для полдника 🥭✨
Лёгкий и сытный боул с киноа, манго и авокадо — идеальный полдник: не тянет ко сну, даёт энер...
Полдник
Брускетты с творожно‑фетным кремом и печёными помидорами 🥖🍅
Лёгкие цельнозерновые брускетты — идеальный ПП‑полдник: тёплые сладкие черри и нежный творожн...
Полдник
Зелёные овсяно‑творожные оладьи 🥒🌿
Лёгкий и сытный полдник: нежные оладьи из творога, овсянки и шпината — белковая зарядка без л...
Полдник
Пхали из шпината с ореховой начинкой 🌿
Нежная грузинская пхали — отличный полдник: лёгкая текстура шпината с хрустом грецкого ореха ...
Полдник
Сырники с яблоком в духовке 🍎
Нежные творожные сырники с кусочками яблока — мягкие внутри, с лёгкой золотистой корочкой све...
Полдник
Овсяно-яблочные панкейки без яиц 🥞🍏
Нежные панкейки на растительном молоке, где овсянка и спелый банан делают тесто сладким сами ...
Полдник
Манакеш-на-быстро с фетой и заатаром 🫓
Нежные плоские лепёшки в ближневосточном стиле — быстрый полдник, когда хочется чего то тёпло...
Полдник
Средиземноморские мини-тосты с творожно-огуречным кремом 🥒🍋
Нежные мини тосты с лёгким творожно огуречным кремом, хрустящими помидорами и зеленью — идеал...
Полдник
Свежий средиземноморский снэк с нутом и фетой 🥒🍋
Лёгкий, яркий и с хрустом — именно то, что нужно на полдник. Нут даёт сытость, овощи — свежес...
Полдник
Лабне-тарелочка с мятой и тёплыми питами 🫒
Нежная лаборатория вкуса: свежий лабне, яркая мята и хрустящие кусочки тёплой питы — идеальны...
Полдник
Мини‑питы с хумусом, печёным баклажаном и гранатом 🫓✨
Нежные мини‑питы, густой домашний хумус и тёплые полоски печёного баклажана — идеальный полдн...
Полдник
Лаваш‑рулетики с орехом и гранатом 🌯
Хрустящие рулетики из лаваша с пикантной ореховой начинкой и взрывом гранатовых зерен — идеал...