овощи
270 публикаций
Ужин
Домашний оджахури 🍖🥔
Простой и сытный ужин в духе Кавказа — тёплое мясо с хрустящей картошкой и тянущимся сыром. Б...
Полдник
Запечённые цукини с нутовым кремом 🌿🍅
Лёгкий средиземноморский полдник: тёплые ломтики цукини с бархатистым нутовым кремом, яркими ...
Обед
Боул «Пуэбло» с бататом и чёрной фасолью 🌽🥑
Боул «Пуэбло» — сытный и яркий латиноамериканский обед: запечённый батат, пряная чёрная фасол...
Ужин
Тёплый фарро‑салат с брюссельской капустой 🥗
Тёплый фарро‑салат — сытный, лёгкий и по‑европейски простой ужин. Хрустящие запечённые брюссе...
Полдник
Пхали-плато: шпинат и свёкла 🌿
Нежное кавказское пхали в двуедином варианте — шпинатный и свекольный, идеальный лёгкий полдн...
Обед
Кислые щи с гречкой и грибами 🌿
Кислые щи — знакомый вкус русской кухни в лёгком веган обеде: терпкая квашеная капуста, арома...
Полдник
Тёплые кростини с запечёнными томатами и рикоттой 🍅🥖
Нежные кростини — идеальный полдник в средиземноморском духе: лёгкие, сытные и яркие по вкусу...
Обед
Кускус-боул с пряным нутом и печёной свёклой 🌿🍋
Ароматный кускус боул — сытный ближневосточный обед без сложной готовки. Контраст сладкой печ...
Завтрак
Утренний боул «Лабне и батат» 🌞
Лёгкий ближневосточный завтрак: тёплый батат с кремовым лабне, хрустящими нутом и свежими ово...
Завтрак
Утренний булгур-боул с баба‑ганушем 🌅🍆
Тёплый ближневосточный завтрак, где рассыпчатый булгур встречается с кремовым баба‑ганушем и ...
Завтрак
Тосты «Сиеста» с чёрной фасолью и манго 🥑🌞
Хрустящие тосты с сытной чёрной фасолью, кремовым авокадо и яркой манго‑сальсой — идеальный л...
Полдник
Тыквенно‑творожные оладьи 🍯
Нежные оладьи из тыквы и творога — тёплый полдник, который быстро готовится и согревает уютом...