овощи
270 публикаций
Завтрак
Утренний батат-скиллет с яйцами 🍠🍳
Сытный, тёплый завтрак в американском духе — батат даёт сладость, кейл и томаты — свежесть, а...
Ужин
Тако вечер: батат + чёрная фасоль 🌮🥑
Пряные веган‑тако с запечённым бататом и тёплой чёрной фасолью — сытно и по‑латиноамерикански...
Полдник
Мисо-круги с эдамаме 🥢
Нежные запечённые кружочки батата с солёно‑умами мисо и свежей пастой из эдамаме — лёгкий и с...
Ужин
Картофельные зразы с грибной начинкой 🍄🥔
Тёплые картофельные зразы с ароматной грибной начинкой — сытный домашний ужин, который легко ...
Ужин
BBQ Jackfruit Bowl — тёплый веган‑боул 🌽🔥
Тёплый веганский боул в духе американского BBQ: сочный, тянущийся джекфрут в барбекю рядом с ...
Полдник
Перчики‑лодочки с киноа, фетой и ореховой хрустинкой 🫑🧀🌿
Нежные мини‑перчики, запечённые до мягкости, начинённые ароматной киноа, сочной фетой и хруст...
Ужин
Мисо‑имбирный боул с бататом и тофу 🍜🌱
Густой мисо‑имбирный боул — тёплый азиатский ужин, который пахнет имбирём и подойдёт веганам:...
Ужин
Тёплая тарелка гречки и батата с творожным муссом 🥣🍠
Тёплая, сытная и лёгкая — идеальная ПП альтернатива для ужина: гречка даёт насыщение, запечён...
Ужин
Тёплое чечевично‑перечное рагу 🌶️
Тёплое и сытное веганское рагу — уютный ужин в русской традиции, где чечевица даёт плотную те...
Завтрак
Средиземноморский тост с тёплым нутом и печёными томатами 🌿🍅
Тёплый, ароматный завтрак в средиземноморском стиле: хрустящий тост, мягкий нут и сладкие зап...
Ужин
Тёплый салат из сельдерея и курицы 🥗🍋
Нежный тёплый салат: запечённый корневой сельдерей, сочная куриная грудка и хрустящие орехи п...
Завтрак
Испанская тортилья на завтрак 🥔🍳
Тёплая и сытная тортилья — идеальный европейский завтрак: нежная яично картофельная основа с ...