овощи
270 публикаций
Завтрак
Рисовые рулетики на завтрак 🌿
Рисовые рулетики — лёгкий и бодрящий азиатский завтрак: свежо, хрустяще и сытно благодаря тоф...
Полдник
Эскитес — мексиканская кукурузная закуска 🌽🌶️
Тёплый эскитес — идеальный полдник: сладкая кукуруза в пикантной кремовой заливке, с лимонной...
Завтрак
Кукурузные галеты с авокадо и чёрной фасолью 🌽🥑
Тёплый и сытный латино‑завтрак, который легко уложится в утренний ритм — корочка кукурузных г...
Обед
Тёплый табуле с бататом и тахини 🥗🍋
Тёплый ближневосточный табуле с кус кусом, запечённым бататом и нежной тахини — сытный обед, ...
Полдник
Тёплые аджапсандал-тосты с ореховым кремом 🫒🍅
Нежный аджапсандал в лёгкой ореховой обволоке — идеальный полдник в кавказском стиле: сытно, ...
Поздний ужин
Тёплый картофельный гратен с розмарином 🕯️
Нежный тёплый гратен из тонко нарезанного картофеля, лука и расплавленного сыра — идеальный в...
Завтрак
Деруны с хрустящей корочкой 🥞✨
Классический русский завтрак — тёплые деруны: хрустящие снаружи, нежные внутри, идеально с ло...
Ужин
Баклажановые лодочки с пряным нутом 🌿🍅
Нежные запечённые баклажаны, щедро фаршированные ароматным нутом с томатами и тахини — сытный...
Ужин
Ленивые постные голубцы 🌿
Тёплое, домашнее и лёгкое веганское блюдо: голубцы без долгой возни — с пшённо грибной начинк...
Завтрак
Утренний силовой боул 🥑🍳
Лёгкий, сытный и бодрящий завтрак в американском стиле — баланс белка, сложных углеводов и по...
Ужин
Оджахури с хрустящей картошкой 🥔🔥
Оджахури — сытный кавказский ужин: ароматное мясо, золотистая картошка и сочные томаты создаю...
Обед
Средиземноморский кускус-боул с тахини 🌿🍋
Лёгкий и сытный обед в средиземноморском стиле — тёплый кускус с печёным перцем, артишоками и...