#авокадо
161 публикация
Завтрак
Авокадо-яйца с индейкой и шпинатом 🥑🍳
Нежные яйчныя гнёзда в запечённом авокадо — плотный белок, сливочная текстура авокадо и лёгка...
Завтрак
Авокадо-яйца с индейкой и шпинатом 🥑🍳
Нежные яйчныя гнёзда в запечённом авокадо — плотный белок, сливочная текстура авокадо и лёгка...
Полдник
Чёрно‑фасолевые крокеты с острым гуакамоле 🌽🔥
Хрустящие снаружи и нежные внутри крокеты из чёрной фасоли и кукурузы — лёгкий и сытный веган...
Полдник
Платановые лодочки с манго и чёрной фасолью 🍌🌶️
Лёгкий латинский полдник: хрустящие запечённые платановые лодочки с сытной чёрной фасолью, св...
Полдник
Кукурузные чипсы с чёрной фасолью и лаймовым гуакомоле 🌽🥑
Лёгкий латинский полдник: хрустящие кукурузные клинья, тёплая пряная фасоль и свежий лаймовый...
Полдник
Мини-тостадас с манго и чёрной фасолью 🌮🥭
Хрустящие мини тостадас с яркой манговой сальсой и сытной чёрной фасолью — идеальный полдник:...
Полдник
Лёгкие брускетты с белой фасолью и авокадо 🫒🍅
Свежий, сытный и по‑средиземноморски яркий полдник: хрустящий цельнозерновой тост, кремовая б...
Обед
Перуанское севиче с бататом 🍋🌽
Лёгкий и яркий латиноамериканский обед: севиче из белой рыбы с нежным бататом и хрустящей кук...
Завтрак
Ацтекские тосты с чёрной фасолью и манго 🥑🌶️
Яркий латиноамериканский завтрак: хрустящий тост, сливочный авокадо, тёплые приправленные боб...
Обед
Тостадас с тингой и хрустящим салатом 🌮
Нежная тинга из томатов и копченого чипотле на хрустящей кукурузной тостаде — идеальный обед:...
Обед
Киноа-боул «Латино-лайм» 🥑🌽
Яркий, сытный и лёгкий латиноамериканский боул — идеальный ПП обед: белок, клетчатка и свежес...
Завтрак
Ранчеро-тостада с нутовым омлетом 🥑🌶️
Ранчеро тостада — бодрый латиноамериканский завтрак, который легко собрать за полчаса: хрустя...