#авокадо
161 публикация
Поздний ужин
Лёгкий цитрусовый сёмговый боул 🐟🍋
Сочный кусочек сёмги, тёплая киноа и хрустящие овощи — лёгкий поздний ужин, который не утяжел...
Завтрак
Киноа-скрэмбл с травным творожком 🥣🌿
Лёгкий, сытный и свежий завтрак — киноа даёт плотность, а творожно‑травный крем делает каждый...
Обед
Зелёный латино‑боул с киноа и кремом из авокадо 🥑🌽
Зелёный латино‑боул — лёгкий, сытный и яркий обед: нежная киноа, хрустящие специи и бархатный...
Завтрак
Утренние тостада с пряным тофу 🌮☀️
Хрустящие тостада с пикантным тофу скрэмблом, тёплой чёрной фасолью и кремом из авокадо — ярк...
Завтрак
Huevos a la Mexicana 🌶️🍳
Легкий, яркий и сытный мексиканский завтрак: яйца с помидорами, луком и халапеньо, подаваемые...
Полдник
Рисовые роллы с хрустящим тофу 🥢
Лёгкие азиатские роллы — идеальный полдник: свежо, сытно и без лишних калорий. Хрустящий запе...
Завтрак
Утренний латино-боул 🌞🥑
Лёгкий бодрящий боул в латино‑стиле — идеальный завтрак: тёплый запечённый батат, пряная чёрн...
Ужин
Такос с печёным бататом и чёрной фасолью 🌮🍠
Пряные такос на вечер: тёплые кукурузные лепёшки с мягким печёным бататом, сытной чёрной фасо...
Ужин
Тёплый мексиканский боул с кремом из кешью 🥑🌽
Пряный, сытный и быстрый — идеальный веганский ужин в латиноамериканском духе. Контраст тёпло...
Завтрак
Солнечная арепа с манго и чёрной фасолью 🌞
Яркая веганская арепа — идеальный латинский завтрак: тёплая кукурузная корочка, пряная фасоль...
Ужин
Южное солнце: тёплый боул с киноа и лаймовым кремом 🌶️🥑
Тёплый латино‑боул на ужин — сытно, ярко и лёгко. Контраст пряной фасоли, карамелизированной ...
Обед
Киноа-боул с куриной грудкой и бататом 🍗🍠
Лёгкий и сытный боул для обеда: нежная курица, тёплая карамелизированная бататная мякоть и пу...