#батат
60 публикаций
Ужин
Бататовый тако-боул с чёрной фасолью и лаймовым чимичурри 🌶️🥑
Тёплый латиноамериканский ужин: сладкий батат в карамельных нотах, пряная чёрная фасоль и све...
Завтрак
Утренний хаш с индейкой и бататом 🍳🍠
Аппетитный и питательный завтрак: тёплый хаш из батата с нежной индейкой и яйцом — сытно, но ...
Завтрак
Солнечный боул с бататом и чёрной фасолью ☀️🥑
Солнечный боул — идеальный веганский завтрак в американском стиле: сытно, ярко и бодро. Хруст...
Ужин
Куриный боул «Здоровый гриль» 🍗🥑
Лёгкий и сытный вечерний боул в американском духе: хрустящая запечённая батат, сочная куриная...
Ужин
Бататовые тако с пикантной чёрной фасолью 🌮
Ароматные, сытные и полностью веганские тако — тёплый батат сочетается с остро‑кислыми нотами...
Обед
Боул «Пуэбло» с бататом и чёрной фасолью 🌽🥑
Боул «Пуэбло» — сытный и яркий латиноамериканский обед: запечённый батат, пряная чёрная фасол...
Завтрак
Утренний боул «Лабне и батат» 🌞
Лёгкий ближневосточный завтрак: тёплый батат с кремовым лабне, хрустящими нутом и свежими ово...
Обед
Киноа-боул Андский с бататом и крем‑сальсой 🥑
Легкий латино‑боул для обеда: сытный, свежий и с яркими ароматами лайма и куммина. Идеально д...
Ужин
Копчёный BBQ‑джекфрут боул 🌽🔥
Сытный веганский ужин в американском стиле: нежные «рваные» волокна джекфрута в барбекю‑соусе...
Полдник
Киноа‑бататные батончики с авокадо‑кремом 🥑🍠
Тёплые батончики из запечённого батата и киноа — сытный веган‑полдник, который легко взять с ...
Полдник
Киноа‑бататные батончики с авокадо‑кремом 🥑🍠
Тёплые батончики из запечённого батата и киноа — сытный веган‑полдник, который легко взять с ...
Ужин
Кремовый кукурузно‑бататный гратен 🥔🌽
Тёплый, сытный и нежный гратен — идеальный веганский ужин: батат даёт сладость, кукуруза — хр...