Новые рецепты каждый день!

Завтрак

214 публикаций

🥗 Ингредиенты
🍗 Основа блюда
Булгур‑боул с хумусом и яйцом пашот 🥣🌿 Завтрак
Булгур‑боул с хумусом и яйцом пашот 🥣🌿
Тёплый ближневосточный завтрак: сытно, легко и по‑ПП — булгур даёт энергию, хумус добавляет к...
08 апреля 2026
Авокадо-тост с пикантным тофу-скрэмблом 🥑✨ Завтрак
Авокадо-тост с пикантным тофу-скрэмблом 🥑✨
Лёгкий, сытный и яркий завтрак в американском духе: кремовый авокадо встречается с пряным тоф...
07 апреля 2026
Киноа-боул «Буэнос диас» ☀️ Завтрак
Киноа-боул «Буэнос диас» ☀️
Коротко: Лёгкий латиноамериканский завтрак — тёплая киноа, ароматная чёрная фасоль, пашот и я...
06 апреля 2026
Утренний азиатский боул с тофу 🥢 Завтрак
Утренний азиатский боул с тофу 🥢
Лёгкий, ароматный и сытный азиатский завтрак: нежный тофу‑«скрэмбл», тёплый кунжутный рис и б...
05 апреля 2026
Золотистые деруны с чесночной сметаной 🥔🧄 Завтрак
Золотистые деруны с чесночной сметаной 🥔🧄
Хрустящая корочка с нежной серединкой — классический русский завтрак, который готовится быстр...
04 апреля 2026
Мчади с пикантным томатно‑ореховым чатни 🌽🌶️ Завтрак
Мчади с пикантным томатно‑ореховым чатни 🌽🌶️
Хрустящие снаружи и мягкие внутри кукурузные лепёшки мчади веганского варианта — идеальный за...
03 апреля 2026
Huevos Rancheros — яркое утро 🌞🌶️ Завтрак
Huevos Rancheros — яркое утро 🌞🌶️
Классический мексиканский завтрак, который бодрит вкусом: нежные яйца на кукурузных тортильях...
02 апреля 2026
Киноа-боул «Солнечное утро» 🌞 Завтрак
Киноа-боул «Солнечное утро» 🌞
Тёплый средиземноморский боул — нежная киноа, сладкие запечённые томаты, хрустящие огурцы и к...
01 апреля 2026
Сытная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🥚 Завтрак
Сытная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🥚
Тёплый американский завтрак: запечённая овсянка с яйцом и шпинатом — сочетание нежной текстур...
31 марта 2026
Нежные сырники с яблочным соусом 🍎🍯 Завтрак
Нежные сырники с яблочным соусом 🍎🍯
Нежные сырники — идеальный европейский завтрак: мягкие внутри, с лёгкой хрустящей корочкой и ...
30 марта 2026
Пышные овсяно-банановые панкейки 🥞🍌 Завтрак
Пышные овсяно-банановые панкейки 🥞🍌
Пышные овсяно банановые панкейки — тёплый, сытный и мягко сладкий веганский завтрак, который ...
29 марта 2026
Солнечный киноа-боул с авокадо и фасолью 🌞🥑 Завтрак
Солнечный киноа-боул с авокадо и фасолью 🌞🥑
Лёгкий, сытный и яркий завтрак в латиноамериканском стиле: киноа даёт энергию, чёрная фасоль ...
28 марта 2026