#нут
142 публикации
Обед
Тёплый средиземноморский салат с хрустящим нутом 🥗🔥
Тёплый, яркий и сытный обед в средиземноморском стиле: запечённые перцы и помидоры, хрустящий...
Завтрак
Нутовый омлет‑панкейк с гранатом и тахини 🥞🌿
Нежный, ароматный и сытный веганский завтрак в ближневосточном духе — быстрый нутовый «омлет»...
Завтрак
Нутовый омлет‑панкейк с гранатом и тахини 🥞🌿
Нежный, ароматный и сытный веганский завтрак в ближневосточном духе — быстрый нутовый «омлет»...
Ужин
Баклажановые лодочки с пряным нутом 🌿🍅
Нежные запечённые баклажаны, щедро фаршированные ароматным нутом с томатами и тахини — сытный...
Полдник
Тёплые питта-лодочки с пряным печёным нутом 🫓🔥
Лёгкий ближневосточный полдник: тёплые питта лодочки, щедро намащенные хумусом и усыпанные пр...
Завтрак
Фрикех-боул с лабне и запечённым нутом 🌿🍋
Тёплый ближневосточный завтрак: ароматный фрикех, кремовый лабне и хрустящий запечённый нут —...
Ужин
Лимонно‑орзо с нутом и печёным перцем 🍋
Нежное орзо, тёплый нут в томатно‑оливковой заправке и аромат печёного перца — лёгкий, сытный...
Полдник
Мини-тарты из нута с йогуртно-тахини кремом 🧆🌿
Лёгкий тёплый полдник в ближневосточном стиле: хрустящие мини тарты из запечённого нута с неж...
Ужин
Сковорода BBQ с бататом и нутом 🍠🔥
Пряная, с дымным оттенком BBQ и кремовой авокадо завершёнкой — сытный веганский ужин, который...
Обед
Тёплый средиземноморский табуле‑боул с хрустящим нутом 🌿🍋
Лёгкий, яркий обед в средиземноморском духе: хрустящие пряные нутовые шарики встречаются с ар...
Завтрак
Ржаные тосты с тёплым нутовым паштетом 🥖🌿
Хрустящие ржаные тосты под тёплым, пряным нутовым паштетом — сытный и лёгкий завтрак, который...
Поздний ужин
Тёплый салат с хрустящим нутом и цукини 🌿
Тёплый салат с хрустящим нутом и цукини — лёгкий поздний ужин: сытно, но не тяжело, с приятно...