#фета
94 публикации
Завтрак
Шакшука ранняя — томаты, яйца и фета 🍳🌿
Пикантная шакшука — идеальный ближневосточный завтрак: густой томатный соус, нежные яйца, тёп...
Ужин
Средиземноморская фриттата с баклажанами и фетой 🍆🧀
Тёплая средиземноморская фриттата — идеальный ужин: сытно, ароматно и готово за 30 минут. Неж...
Полдник
Ржаные мини‑киши со шпинатом 🥧
Нежные ржаные мини‑киши с творогом и шпинатом — лёгкий и сытный полдник, который готовится бы...
Полдник
Запечённая фета с черри и хрустящими крошками 🧀🍅
Нежная запечённая фета с томлёными черри и розмарином — идеальный средиземноморский полдник: ...
Полдник
Мини-питы с брынзой и йогуртовым дзадзики 🫒
Нежные мини‑питы, тёплая брынза и освежающий огуречно‑йогуртовый соус — идеальный средиземном...
Обед
Средиземноморский ланч-боул с запечённой белой рыбой 🐟🍋
Лёгкий и питательный обед в средиземноморском стиле: сочная запечённая белая рыба, тёплый нут...
Завтрак
Авокадо-яйца с индейкой и шпинатом 🥑🍳
Нежные яйчныя гнёзда в запечённом авокадо — плотный белок, сливочная текстура авокадо и лёгка...
Ужин
Киноа-перцы с индейкой и кейлом 🫑
Лёгкий, сытный и питательный ужин — фаршированные перцы с киноа и индейкой: текстуры и аромат...
Завтрак
Киноа-ячные кексы с шпинатом 🥚🌿
Нежные запечённые кексы — идеальный американский завтрак для тех, кто на ПП: быстро, питатель...
Обед
Лимонно‑травяная куриная тарелка 🍋🥗
Нежное куриное филе в ароматном лимонно‑травяном маринаде, подаётся с рассыпчатым булгуром, ш...
Обед
Лимонно‑чесночный боул с курицей и нутом 🥗🍋
Лёгкий средиземноморский обед: хрустящий нут, сочная лимонно‑чесночная курица и булгур с ярко...
Ужин
Фаршированные перцы в американском стиле 🌶️
Сочные половинки перцев, фаршированные постной индейкой и нежной киноа, — сытный и лёгкий ужи...