#чеснок
527 публикаций
Поздний ужин
Тёплый орзо с грибами и лимонным шпинатом 🍋🍄
Нежное орзо в лимонно‑чесночном соусе с карамелизированными грибами и тёплым шпинатом — лёгки...
Обед
Полента‑стейки с томатной сальсой и грибами 🌿
Тёплые полента‑стейки с яркой томатно‑оливковой сальсой и ароматными шампиньонами — сытный ве...
Завтрак
Греческие запечённые яйца с томатами и фетой 🥚🍅
Нежные яйца, томатное рагу и яркая фета — идеальный средиземноморский завтрак: сытно, ароматн...
Ужин
Треска с лимонно‑травяной корочкой и тёплым киноа‑шпинатом 🍋🌿
Нежная треска в хрустящей ароматной корочке и лёгкий тёплый салат из киноа со шпинатом — идеа...
Полдник
Запечённые батат-лайсики с лаймовым дипом 🍠🌿
Яркий латинский полдник: тонкие ломтики батата, запечённые до хруста и поданные с лёгким лайм...
Поздний ужин
Кунжутно‑имбирный ночной боул с тофу 🌙🍜
Тёплый, лёгкий и успокаивающий боул в азиатском стиле — идеален для позднего ужина: мягкий то...
Ужин
Мисо-удон с тофу и шиитаке 🍜
Тёплый, глубокий вкус мисо и плотный тофу делают этот удон идеальным веганским ужином: сытно,...
Завтрак
Классическая шакшука на пряных томатах 🍅🥚
Классическая ближневосточная шакшука — густой томатный соус, мягкие яйца и ароматные специи. ...
Ужин
Веган‑мелт с грибами и кешью‑кремом 🥪
Тёплый веган‑мелт — идеальный ужин: сочные грибы и карамелизованный лук в обрамлении тянущего...
Полдник
Мини‑фриттаты с цукини и фетой 🥒🍳
Нежные мини‑фриттаты — лёгкий белковый полдник, который готовится быстрее чашки чая. Запекают...
Обед
Ломо сальтадо — перуанский сковородный обед 🥩🍅
Ломо сальтадо — быстрый и сытный перуанский обед: сочная говядина, хрустящие картофельные дол...
Завтрак
Фул по‑домашнему 🌿
Фул — классический ближневосточный завтрак: тёплая пикантная каша из бобов с лимоном и оливко...