#чеснок
527 публикаций
Обед
Тёплый булгур с лимонно-ореховым песто 🌿
Тёплый булгур, ароматный лимонно ореховый песто и сладкие печёные черри — сытный и лёгкий обе...
Полдник
Запечённые фалафели с тахини 🌿
Нежные внутри и с лёгкой хрустящей корочкой — эти запечённые фалафели идеальны для полдника: ...
Ужин
Запечённые белые бобы с томатами и лимонно‑тахиновым соусом 🍋🌿
Нежные белые бобы с карамелизированными томатами и хрустящими кедровыми орешками — идеальный ...
Обед
Грибное ризотто с пармезаном 🍄
Нежное рисотто с лесными грибами — сытный европейский обед, который готовится быстро и радует...
Завтрак
Солнечный хеш-боул с бататом и копчёным тофу 🌞
Яркий веганский завтрак, который бодрит и быстро собирается — картошка‑батат, черная фасоль и...
Ужин
Курица с нутом и лимоном — средиземноморский ужин 🍋🍅
Лёгкий, сытный и ароматный ужин в средиземноморском стиле: запечённая куриная грудка на подуш...
Ужин
Сливочная курица с кукурузным пюре 🍗🌽
Нежные куриные грудки в лёгком сливочно чесночном соусе и бархатистое кукурузное пюре — класс...
Полдник
Гречневые панкейки с творожно‑огуречной начинкой 🥞🌿
Тёплые гречневые панкейки — лёгкий и сытный полдник в духе домашней кухни: чуть ореховый вкус...
Поздний ужин
Цукини‑стейки с рикоттой и томатно‑оливковой сальсой 🌿🍅
Нежные цукини‑стейки под воздушной рикоттой и яркой томатно‑оливковой сальсой — лёгкий, но сы...
Обед
Киноа с лимонным лососем и зелёным песто 🍋🐟
Нежный запечённый лосось на подушке из воздушной киноа с ярким зелёным соусом — сытный и лёгк...
Завтрак
Средиземноморский утренний тост с хумусом и печёными томатами 🍅🥖
Лёгкий, ароматный и сытный завтрак в средиземноморском духе — хрустящий тост, кремовый хумус ...
Ужин
Орзо с печёным баклажаном и лимонно-тахини 🌿🍋
Нежное орзо, томаты конфи и тёплые кубики баклажана в ярком лимонно‑тахини — идеальный лёгкий...