#чеснок
527 публикаций
Обед
Кремовый веган мак-н-чиз с запечённой цветной капустой 🥦✨
Нежный и сливочный веганский мак н чиз — идеальный обед: сытно, быстро и уютно. Запечённая цв...
Завтрак
Тахини-боул с пряным нутом 🌞
Тахини боул с пряным нутом — тёплый ближневосточный завтрак, который бодрит и не отнимает мно...
Ужин
Паровой лосось с соба и имбирным соусом 🍜🐟
Нежный паровой лосось на подушке из соба‑лапши и хрустящих овощей — лёгкий, сытный и идеально...
Обед
Судак на лимонной поленте 🐟🍋
Судак на лимонной поленте — лёгкий, но сытный обед в европейском стиле: нежное филе, кремовая...
Ужин
Запечённая средиземноморская цветная капуста с нутом 🍋🌿
Хрустящие края цветной капусты, тёплый нут и бархатистый лимонно тахиновый соус — сытный вега...
Обед
Имеретинское лобио — тёплый фасолевый обед 🍲🌿
Тёплое лобио по имеретински — с насыщённой ореховой заправкой и свежими травами: просто, сытн...
Ужин
Фаршированные помидоры по‑ближневосточному 🍅✨
Нежные запечённые помидоры, фаршированные пряной киноа и нутом с йогуртово‑тахинийной заправк...
Полдник
Пхали из шпината с гранатом 🌿❤️
Нежный грузинский пхали — идеальный полдник: ароматные орехи, свежая зелень и хруст гранатовы...
Ужин
Лосось с киноа и брюссельской капустой 🍋🐟
Сочный запечённый лосось, воздушная киноа и хрустящие брюссельские ростки — идеальный лёгкий ...
Обед
Фаттех на обед — кремовый йогурт и хрустящая пита 🥙✨
Плотный, ароматный ближневосточный обед — фаттех объединяет хрустящую питу, тёплый нут и осве...
Завтрак
Ржаные тосты с печёной свёклой и хреново-ореховым кремом 🥖🌱
Яркий, сытный и по‑русски пряный завтрак: тосты из ржаного хлеба с нежным орехово‑хреновым кр...
Ужин
Тёплый гречневый салат с грибами и квашеной капустой 🥣🍄
Тёплый гречневый салат — сытно, по‑русски и совсем вегански: гречка с душистыми шампиньонами ...