#кукуруза
16 публикаций
Обед
Солнечный латино-боул с киноа ☀️🥑
Яркий и сытный латино боул — идеальный обед: лёгкая киноа, ароматная чёрная фасоль и свежесть...
Полдник
Чёрно‑фасолевые крокеты с авокадо‑сальсой 🥑🌽
Хрустящая корочка с нежной сердцевиной и свежая, яркая сальса — идеальный лёгкий полдник в ла...
Полдник
Кукурузно-кинуа крокеты 🌽🥑
Хрустящие снаружи, нежные внутри — лёгкая латиноамериканская закуска для полдника, без лишнег...
Ужин
Кремовый кукурузно‑бататный гратен 🥔🌽
Тёплый, сытный и нежный гратен — идеальный веганский ужин: батат даёт сладость, кукуруза — хр...