#кукуруза
70 публикаций
Обед
Тёплый темпе-боул по‑калифорнийски 🌿🔥
Тёплый, сытный и лёгкий обед в стиле Калифорнии: хрустящий запечённый темпе, яркая кукуруза и...
Обед
Южный киноа-боул с кукурузой и авокадо 🌽🥑
Лёгкий и сытный веганский обед в стиле юго‑запада: яркие специи, хрустящая кукуруза и кремовы...
Обед
Киноа-боул «Латино-легко» 🥑🌽
Лёгкий и сытный латиноамериканский обед: киноа с чёрной фасолью, запечённой кукурузой и свеже...
Обед
Цитрусово‑киноа боул с курицей и чёрной фасолью 🍋🥗
Цитрусово‑киноа боул с курицей и чёрной фасолью — лёгкий, сытный и свежий обед в латиноамерик...
Полдник
Батат-тостадас с чёрной фасолью и авокадо 🥑🌽
Лёгкий латинский полдник: хрустящие запечённые кружки батата вместо тортильи, тёплая фасоль, ...
Ужин
Севиче из сердец пальмы с кукурузой и авокадо 🌽🥑
Лёгкое, освежающее и сытное веганское севиче из сердец пальмы — яркий ужин в латиноамериканск...
Полдник
Сырная кесадилья с кукурузой и авокадо 🌽🧀
Лёгкая и сытная мексиканская закуска: хрустящие лепёшки, тянущийся сыр и свежая сальса делают...
Полдник
Мини‑барбекю слайдеры из нута 🌿🔥
Коротко: Нежные веган‑слайдеры с копчёно‑барбекю вкусом, хрустящим капустным слоу и пикантной...
Поздний ужин
Тёплые салат-рапсы с индейкой и авокадо 🌙
Тёплые салат рапсы — лёгкий и сытный поздний ужин: хрустящие листы салата вместо хлеба, арома...
Обед
Техасский веган‑боул 🌽🔥
Тёплый техасский веган‑боул с дымными грибами и сладким бататом — сытно, ярко и быстро: идеал...
Ужин
Сливочная курица с кукурузным пюре 🍗🌽
Нежные куриные грудки в лёгком сливочно чесночном соусе и бархатистое кукурузное пюре — класс...
Поздний ужин
Ночной латинский боул 🌙🥑
Лёгкий и тёплый боул в латиноамериканском стиле — идеален для позднего ужина: питательно, не ...